母乳餵養是孕後哺乳寶寶的最佳方式，乳房的護理就顯得尤爲重要。健康的乳汁和挺拔的曲線是準媽媽追求的標準，但是孕期和產後的乳房護理你知道多少？
生理性疼痛 不必太擔心
孕期乳房脹痛：一些準媽媽在懷孕後40天左右，由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素等，使乳房增大，而產生乳房脹痛，進而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，常不需治療。
產後乳房脹痛：產後3～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛，這主要是催乳素的作用，靜脈充盈和間質水腫及乳汁充盈所致。所以產婦應儘早哺乳，有硬結時可在哺乳前熱敷並按摩硬結，也可用吸奶器吸乳汁，促使乳腺導管通暢。
病理性疼痛 及時治療
病理性疼痛即由於各種疾病引起的乳房疼痛，乳房疼痛最常見的病因是乳腺增生和乳腺炎。
乳腺增生乳房疼痛：不隨月經週期的變化，沒有固定的時間，持續時間較長些，這些女性的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大，疼痛的部位侷限在乳房，位置比較淺。
乳腺炎乳房疼痛：這種疼痛非常明顯，難以忍受，並伴有紅、腫、熱，多數發生在初產婦產後1～2月內。
此外，乳房疼痛也常常與精神有關，受情緒波動、工作緊張的影響。因爲精神會影響激素分泌和月經來潮，導致乳腺增生等情況。通常工作太忙，壓力加大的時候，不僅會出現月經紊亂，還會出現乳房疼痛。
