![乳房疼痛]( "乳房疼痛")
乳房疼痛有周期性和非週期性之分，有時候兩者之間也會互相轉變。乳房疼痛有時是一些疾病的暗示，女性朋友要對乳房疼痛症狀多加註意，一旦有情況最好到醫院做下檢查。
乳房疼痛是怎麼回事
乳房疼痛有乳房外側上方疼痛的，是很多更年期女性常會有的。有的乳房疼痛是脹痛或者觸摸時就會疼痛。引起乳房疼痛的病症可能有肺炎、肋軟骨炎等，女性乳房疼痛分爲週期性和非週期性。週期性的乳房疼痛可能是由於
體內激素的週期性變化引起的，這種情況大多是絕經前的女性會有的，一般症狀會自己消失。如果是非週期性的乳房疼痛，女性朋友就要注意了，最好到醫院做下檢查。當然，很多非週期性乳房疼痛多是良性的。
生理性乳房疼痛
有些乳房疼痛是生理性的，過段時間乳房疼痛會自己消失。有些女性的乳房疼痛屬於經前乳房脹痛，在月經來潮時乳房戶感到脹痛，乳房上的
顆粒變得更加明顯，但是等到月經過後就會恢復正常。這主要是女性來月經時體內的雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織有水腫引起的。這種情況很多女性都會有，一般不需要特別處理，只要保持心情開朗，學會放鬆精神即可。有的女性朋友產後也會有乳房脹痛現象，一般在產後會有乳房脹滿，甚至會有結塊出現。這主要是由於乳腺淋巴瀦留、靜脈充盈和間質水腫引起的。在乳汁流暢後，這種疼痛感就會消失。有少數女性性生活後也會出現乳房疼痛，而有的女性在人流後會出現乳房疼痛。
如何緩解乳房疼痛
平時的飲食多吃低脂肪高纖維的食物，還有穀類和豆類以及蔬菜等食物，都可以緩解乳房疼痛。經常按摩乳房，使過量的體液再回流到淋巴系統，也可以緩解乳房疼痛。常穿固定胸罩，平時少吃過鹹的食物，少喝咖啡，都能夠預防和緩解乳房疼痛。
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