之前有新聞報道淄博一個20歲的媽媽在坐月子期間竟然中暑身亡了，原因是家裏長輩不讓開風扇空調，還得蓋被子所致，是又一個被傳統陋習坑害了媽媽。其實除了這個外，還有很多坐月子的錯誤觀點，一起來看看吧。
原標題：20多歲產婦在家裏中暑身亡：夏天到了，再這麼坐月子，你也危險
最近，天氣是越來越熱了，烈日當空，在外面隨便走一圈，都快要中暑了，可你能想到，大夏天的，在家裏也能中暑嗎？
之前有個新聞報道，說淄博有個20多歲的新媽媽，在坐月子期間因爲中暑，最後不治身亡。
更離奇的是，她中暑的地點，竟然是在自己家中！
她的家人這樣解釋，爲了坐好月子，防止落下什麼毛病，家裏就堅決不開風扇、空調，還讓這個年輕的媽媽穿長褲長袖，蓋着被子在牀上躺着。
結果熱出問題，送到醫院時，新媽媽的體溫高達40多度，已經無法與人正常交流了。
經過醫生檢查，這位新媽媽已經是重度中暑，心臟和肝臟都有不同程度的損傷，雖然醫生們極力搶救，但遺憾的是，她最終不治身亡。
我們經常能看見一些因爲坐月子而導致中暑的事件，在這背後，是某些坐月子的傳統陋習，還在坑害那些新媽媽們。
關於坐月子的舊觀念，都對嗎？
坐月子這件事，最早可以追溯到西漢的《禮記內則》，這本書將坐月子稱之爲“月內”，是生產後必須的儀式性行爲，已經有2000多年曆史了。
從各個角度來看，坐月子可以幫助新媽媽順利渡過生孩子這段艱苦旅程，完成生理和心理上的轉折。
坐月子確實很重要，但有些老人們經常會危言聳聽“坐不好月子，就會落下月子病，伴隨你一生，折磨你一生”。
再拿一大堆坐月子的舊觀念來約束新媽媽，讓她們不敢不從，生怕落下什麼“月子病”。
但老人家說的舊觀念，真的都對嗎？
觀念1.產婦不能受涼，所以要關好門窗，穿好衣服，不吹空調
剛剛生產的媽媽身體還比較虛弱，容易出汗，如果周圍溫度過高的話，會影響她的恢復以及情緒，如果身體裏的熱量散發不出去，更是可能導致嚴重的中暑，引起中樞性體溫調節功能障礙。
所以，一味地給新媽媽保溫是不行的，特別是在夏天，更容易出事。
對於新媽媽來說，吹空調是完全可行的，比電扇更能起到降溫的作用，只要在吹空調時注意，不要直接衝着新媽媽吹，空調溫度在25攝氏度以上。
如果實在是擔心着涼感冒，可以讓新媽媽穿寬鬆的長衣長褲以及襪子，就可以了。
還有通風，通風是爲了保證室內空氣流通，可以預防傳染性疾病，也是很有必要的，建議每兩個小時就開窗通風一次，讓空氣清新。
觀念2.產婦不能碰水，所以不能洗頭、洗澡、刷牙
產婦不能碰水，其實完全沒有依據和道理。
新媽媽除了容易出汗外，還有可能排出惡露，所以應該勤換內衣和被褥，清洗身體也是不可避免，但要防止受涼。
關於洗頭，水溫不能過高或過低，保持一個適宜的溫度，洗完後及時擦乾或用吹風機吹乾，避免被涼氣吹。
關於洗澡，產後24小時後可以擦拭身體局部，順產後1周可以淋浴，剖腹產10至14天后也可以洗澡，控制好水溫，注意時間不能太長，防止因爲體力不支而摔倒。
另外注意未癒合的會陰及腹部傷口，不要沾水。
關於刷牙，新媽媽坐月子的時候，吃的多，種類又雜，口腔裏容易滋生細菌，所以每天都要刷牙，可以用軟毛質地的牙刷，並用溫來水刷牙，動作要輕柔，避免損傷牙齦。
飯後還要漱口，可以保持口腔衛生。
觀念3.產婦該多休息，不能運動
有老人說，坐月子的時候，一定要臥牀休息滿一個月，纔算功德圓滿。
但其實並不是這樣，要是新媽媽真的這樣臥牀不起，再加上飲食缺少纖維素，就很容易引起便祕，到時候就是有苦說不出了，關於這一點，可以看看我們以前的文章哦。
此外，長期臥牀還容易導致下肢靜脈血栓，甚至引發肺栓塞危及生命。
所以，新媽媽在坐月子的時候，可以嘗試下牀活動活動，好處可不少，有助於體力增長，促進食慾，恢復身材等等。
一般在產後第3天開始，就可以在家人的幫助下下牀活動啦。
這裏的活動可不是參與家務體力勞動，而是一些適合新媽媽的瑜伽、普拉提或是產後體操，
坐好月子，才能更好地繼續人生的新篇章，才能更好地投入到寶寶的成長事業裏去，希望每位媽媽都能摒棄坐月子的錯誤舊觀念，健健康康地完成產後恢復。
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