拔罐是一種以杯罐作工具,借用負壓而使杯罐吸着於皮膚,造成局部瘀血以治療疾病的方法。對得了月子病腿疼、麻木等有很好的療效。
1.正確地留罐時間爲10到15分鐘。
2.出現水泡後貼着皮膚表面橫向刺破水泡後擠出水泡內的污物,撒上適量的雲南白藥粉然後用消毒棉紗進行覆蓋。
3.在同一個地方拔罐,一般間隔三天拔罐一次。等到痧完全消退後進行下一次拔罐,如果罐印沒有消失並不影響下一次拔罐。
4.家庭拔罐一般連續七次爲一個療程。
月子病膝蓋疼怎麼辦:桂枝牛膝泡澡桂枝能散寒解表、溫通經脈、促陽化氣,而牛膝能治腰膝痠痛等,所以用桂枝牛膝泡澡再合適不過了。
做法:
1.桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防風15克、苟丁10克。
2.將所有藥材放入鍋中煎水,不可加冷水。煎好放涼後外洗或者泡澡即可。
月子病膝蓋疼怎麼辦:艾草生薑塗抹艾草生薑塗抹可以很好地祛寒溼、降肝火。
做法:
艾葉60克、生薑15克、生蔥3棵、燒酒適量。
先將艾葉、生薑、生蔥放在一起搗爛,用布包好,然後蘸熱酒塗擦患處。
月子病膝蓋疼怎麼辦:麩療麩療具有活血化瘀、溫經通絡的作用,能夠促進局部組織的血液循環,增強肌肉韌帶的支持能力,並且能夠保持和改善關節功能。能夠有效的治療月子病腿疼的病症。
做法:
1.首先麥麩要放在鍋裏炒,不加油。
2.炒到一定溫度時就拿醋把它拌起來,白醋陳醋都可以。如果要加藥,就是把藥煮完一起拌進去。
3.麩皮炒熱後拌醋再炒一會兒,裝袋。敷在疼痛部位,可以加上保鮮膜保溫,加上沙袋壓住。從熱到不熱,大約25到30分鐘。每天一次,20次一個療程。
小貼士月子病膝蓋疼是產後風溼引起的,所以建議媽媽們要多注意休息,避免過度疲勞,最好到醫院進行腰椎CT檢查看是否存在腰椎間盤突出症。媽媽還可以用練瑜伽鍛鍊身體,加強營養。