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生吃大蔥確實有一定的壯陽效果，這是因爲大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而“壯陽補陰”，不過這跟是不是生吃沒什麼關係，吃熟的也能達到壯陽效果。
1.降血壓
大蔥含有豐富的維生素C,有舒張血管的功能,促進血液循環,這樣可以防止因高血壓產生的頭暈等症狀。
2.防癌症
大蔥含有豐富的果膠，能降低直腸癌的發病率，具有明顯的抗癌作用。
3.促進食慾
蔥含有烯丙基硫，這種物質可以刺激胃液在我們的胃裏的分泌，幫助改善食慾。.
4.防止感冒咳嗽
蔥中的有效成分可以刺激身體的汗腺，這可以幫助我們出汗和散熱。此外，蔥油刺激上呼吸道，可引起粘痰在喉嚨裏咳嗽，這在一定程度上有助於緩解咳嗽症狀。
1.牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
2.蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認爲，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
3.雞蛋
雞蛋是極好的補腎食物之一，是因爲雞蛋有人體性功能的營養載體，是x生活後恢復元氣最好的“還原劑”。
4.乾貝
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。最重要的是，乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能。
5.動物腎臟
腰子尤其營養豐富，對於男性的補腎壯陽，一直是有口皆碑。內臟富含血紅蛋白，維生素和大量的鐵元素，一直都是補血佳品。
生吃大蔥能壯陽嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，大蔥確實能壯陽，但是大家也不要爲了壯陽猛吃大蔥，因爲大蔥屬於辛辣刺激食物，吃多了容易“燒心”。
