黃花膠主要功效是補氣血、補腎益精，適合有宮寒、痛經、經期不準、手腳冰涼等不良症狀的備孕女性食用。
這些魚膠的滋補功效比較顯著，且見效快，能快速的修復和增厚子宮內壁，適合子宮內膜受損的備孕女性食用，但要注意經期不能吃，因爲這可能導致淤血殘留，排不出來。
赤嘴魚膠的止血效果也很高，更適合和產後媽媽或手術後體虛的人食用。
魚膠紅棗湯
原料：魚膠15克、紅棗(去核)4-5個
做法：加水適量，燉大概2-3個小時，放入冰糖即可食用。
用法：每週1-2次。
功效：本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。
排骨雞肉燉花膠
食材：乾花膠50克，排骨200克，雞肉200克，鹽4克，清水4碗。
做法：
1、花膠提前用開水浸泡軟;
2、花膠切段、雞肉、排骨斬件洗淨，瀝乾水、放入燉盅內;
3、加上4碗左右清水;
4、遮上燉盅蓋子;
5、放入蒸鍋內隔水大火燉開15分鐘後，調成中火再慢燉90分鐘左右;
6、湯燉好後調入鹽、攪拌均勻即可舀起食用。
