材料：紅豆、黑米、花生、牛奶。
做法：
1.前一天將紅豆黑米用清水泡半天，因爲紅豆不好煮，早上如果趕時間可以前一天晚上煮一開，然後泡一晚
2.早起用大火煮開然後轉小火，煮到豆子開花，根據喜好決定是不是煮爛。
3.適當根據喜好加牛奶，再煮滾後可關火。
材料：杜仲16g，熟附子7g，菟絲子18g，熟地黃、白朮、黃芪各16g，當歸11g，香附7g，羊藿葉11g，川芎14g
做法：
水煎服，每日1劑。每劑煎2次，過濾去藥渣，得藥液藥400ml,分早晚2次服。25天爲1個療程，常需要6個療程的調護。
材料：烏雞、紅棗、枸杞、黃芪、黨蔘、薑絲、鹽。
做法：
1.紅棗枸杞洗淨，紅棗對切兩半!黨蔘洗淨切段，當歸黃芪洗淨和紅棗枸杞黨蔘一起泡在水裏備用!
2.烏雞切塊洗淨，切薑絲，冷水下鍋，把薑絲和烏雞煮開!再倒掉水，這是爲了去烏雞的血水和腥味，不要煮太久，開一下就可以倒掉血水了!
3.把烏雞裏的薑絲夾掉!把剛纔泡着的紅棗枸杞黨蔘黃芪當歸包括泡着的水一起倒在鍋裏，我一般提前幾個小時泡的!水不夠多可以再加一些冷水!一般都是煮多少湯泡多少水!
4.蓋上鍋蓋，煮個二十分鐘，時間到，開鍋蓋，加鹽巴雞精調味即可!
材料：花生、紅豆、紫米(或者黑米)、紅棗各適量。
1.將所有原材料洗乾淨，紅豆和紫米提前3-4小時浸泡。
2.鍋中加水，放入全體原料，水開後轉中小火50分鐘即可。
材料：豬脊骨250克，黨蔘4根，紅棗3顆，桂圓肉8顆，枸杞子20顆，芡實40顆，調味料：鹽1/4小匙。
做法：
1.豬脊骨斬大塊洗淨，放入開水鍋內氽燙至出血水，撈起用冷水沖洗乾淨。
2.鍋子洗淨，放入黨參，紅棗， 桂圓肉，芡實注入清水6碗
3.加蓋大火煲開後，轉中小火煲至剩3碗水時，加入枸杞子再煲10分鐘。
4.放入細鹽調味即可。
