年輕時貪戀自由、享受二人世界，總感覺孩子是自己人生的絆腳石，有必要卻沒有那麼迫在眉睫。慢慢的年紀不等人，現在卻想要有個時光機，可以帶我回到那個“青春”的世界裏。那麼最佳備孕機會錯過，還會再來？
高齡受孕機率
是年輕人一半
女性生育具有一定黃金年齡段，一旦過了35歲就錯過懷孕的黃金時段了，受孕概率會明顯降低。35歲女性的受孕概率只有25歲姑娘的一半，且隨着年齡的增長，高齡女性往往比年輕女性更容易出現妊娠併發症，所以更應該認真做好孕前準備。
晚育風險
首先受孕概率降低。其次，流產的比例也隨着年齡不斷增高，其中60%的流產都是由染色體異常引起的；另外，子宮異常如子宮肌瘤、子宮內膜粘連等，都有可能是罪魁禍首。
晚育女性
一定要告訴醫生的事情
告訴醫生你實際的週歲年齡；
是否因爲生病服用過某種藥物，並詢問所服藥物是不是會對胎兒造成傷害；
自己或者丈夫是否有糖尿病、高血壓等疾病；
家中是否有遺傳病史；
自己的流產史或是否生育過畸形兒；
卵子是孕育寶寶的“種子”，隨着年齡增長，卵子質量也會下降，從而導致受孕機率的降低。所以在日常生活中，保持卵子活力至關重要。
壞習慣，可能會加速卵子衰老。
長期大量飲用咖啡；
不良的飲食習慣，節食、吃減肥藥減重等；
缺乏鍛鍊，久坐不動；
工作、生活壓力大，長期吸菸酗酒；
有糖尿病、甲狀腺、高血壓等問題。
如何改善才能保持卵子活力？
多食豆製品，如大豆，其富含大量的異黃酮，能夠養護卵巢；
多食用富含優質蛋白質和維生素的食物，有助於調節體內雌激素水平；
養成每天鍛鍊的好習慣，如慢跑、瑜伽等，大約運動30分鐘，身心都會變得舒暢；
制定作息時間表，保證充足的睡眠，避免熬夜；
通過適當的方式釋放壓力，保持心情愉悅。如聽音樂等；
雖然年齡能夠在一定程度上反映出卵子的活躍狀態，但也不是說高齡的卵子就一定會“老齡化”。只要我們生活中，均衡營養，養成良好的運動習慣，保持愉悅的心情，相信好“孕”自然會到來。
