本站小編提醒廣大未準媽媽，不良的生活方式是你健康身體的殺手，對於準備懷孕的女性來說，擁有一個健康的身體是關鍵，所以在懷孕前，需要調整好你的生活方式，下面，我們就一起來看看，女性孕前的生活方式有哪些禁忌?
本站小編提醒廣大未準媽媽，不良的生活方式是你健康身體的殺手，對於準備懷孕的女性來說，擁有一個健康的身體是關鍵，所以在懷孕前，需要調整好你的生活方式。
提醒：女性孕前生活方式有禁忌
下面，我們就一起來看看，女性孕前的生活方式有哪些禁忌?
禁忌一、忌清晨吸菸。
人甦醒時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等症狀。
禁忌二、忌空腹喝牛奶。
牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成有毒物質。
禁忌三、忌如廁看報。
如廁時，人的神經低級和高級中樞共同參與活動，許多人習慣於拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便祕。
禁忌四、忌室內養鳥。
鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄蟎，鳥糞被踏碎以後，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發燒等症狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
禁忌五、忌洗熱水澡時間過長。
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。有些有毒物質隨蒸氣而被身體部分吸收，進入血液循環系統，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。
禁忌六、忌睡覺窗戶緊閉。
人入睡後，如果門窗緊閉，不用3小時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有害物質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
親親小編重點提醒：禁忌亂吃藥，因爲孕前吃藥也會影響胎兒!
孕前因病或其他原因服藥時，要特別注意。因爲一些藥在體內停留和發生作用的時間比較長，有時會對胎兒產生影響。還有一些婦女懷孕之後身體沒有明顯變化，也不出現妊娠反應，自認爲沒有懷孕，於是完全不考慮所服的藥物是否對胎兒產生什麼影響，結果無意之中傷害了非常脆弱的胎兒，留下了終身遺恨。所以，爲了防止上述這些情況的出現，在計劃懷孕前3個月就應當慎重地服藥。
如果經過慎重的考慮認爲需要在某日懷孕，那麼在懷孕月的前6個月首先應當停服避孕藥品。因爲避孕藥中含有影響精子和卵子質量的激素，爲了保證由高質量的精子和卵子進行結合，必須排除各種影響質量的干擾因素。另外，也是爲了防止已經懷孕但未能及時發現致使胎兒受避孕藥的影響，造成女胎男性化或男胎女性化的畸形悲劇。有一對智力、體力指數都很高的夫婦，妻子在懷孕近3個月才發覺已受孕，這時立即停止長期使用的避孕藥。結果，孩子出生以後，體弱多病，智力發育也不夠理想，而且還有外生殖器畸形的現象，給這對夫婦帶來很大的痛苦。
抗組織胺劑、起解熱鎮痛作用的阿斯匹林等，都不宜長期使用。爲治療貧血而服用鐵劑時，在準備懷孕前，要同醫生商量，瞭解是否會對胎兒產生不良影響。
用藥前要了解此藥在體內所起作用以及是否會對數月後的懷孕、胎兒的形成及發育帶來影響，最好能夠認真地請教醫生或有關專家。
孕前服用藥物，最重要的是絕對不能自作主張，要採取科學的慎重態度。
