備孕期的未準媽媽們，你知道嗎?孕前多曬太陽，還可以增加受孕機率，聽起來好像不可思議，但的確是如此，下面就看看專家對此給出的解釋吧。
孕前曬太陽可增加受孕機率
專家提醒出觀點：曬太陽能夠增加受孕機率!
通過對657名正在懷孕的女性調查發現，她們中的絕大部分是在日照時間較長的月份中受孕的。
春季和夏季，只要在無遮擋的陽光下漫步15分鐘即可獲得足夠的維生素D;在略微昏暗的秋季和冬季，你需要每天攝入400～600國際單位的維生素D補充劑。
在春天，上午10點到11點曬太陽最好。因爲這一時段陽光中的紫外線偏低，能使人感到溫暖柔和。
注意，不同年齡段的人，對日光的承受能力不同，曬太陽長短也各異，嬰幼兒每次15—30分鐘左右，中青年人每次1—2小時，老年人每次20—30分鐘。
綜上所述，春天到了，春季曬太陽對我們好處多多。
小編友情提醒：曬太陽鈣好吸收
曬太陽是補充維生素D最經濟有效的方法。“最好一天曬一到兩個小時，曬的時候儘量暴露出多一些的皮膚。”專家稱，曬太陽的時間最好是早上八九點鐘或下午四五點鐘。
