對於準備要寶寶的夫妻來說，懷孕前做好一些相關知識的孕前諮詢很重要，這樣更有利於你快速懷上健康寶寶，下面，我們就一起來看看，孕前諮詢都包括些什麼?
懷孕準備：孕前諮詢很重要
孕前諮詢很重要
在懷孕前進行諮詢，做一些必要的檢查，會有助於減少懷孕過程中異常情況的發生。首先要檢查一下自己有沒有一些慢性疾病，如糖尿病、高血壓等，如果有，要控制好了在懷孕;如果家族中有遺傳病史或本人曾有過不正常的孕育史，最好做一下遺傳諮詢;要做一些必要的婦科檢查，看有沒有感染或異常情況;還要查一下優生五項(包括弓形蟲、風疹病毒、鉅細胞病毒、單純皰疹病毒及其他的感染因素)，如果處於急性感染期，則不適於懷孕。
確定排卵期
掌握排卵時間，在排卵期夫妻同房，會增加懷孕的機會。
女性有兩個卵巢，它不但可以分泌激素，還可以產生卵細胞並排卵。女性的卵巢中有15萬～50萬個原始卵泡，但一生中僅有300～400個卵泡發育成熟，通常情況下每個月只有一個卵泡發育成熟並被排出，左右兩側卵巢輪流排卵。排卵有一定的規律性，一般以28天爲一個月經週期，排卵發生在兩次月經之間，也就是月經週期的第14天左右。如果月經週期縮短或延長，則排卵期大約在下次月經來潮前的14天左右。另外，排卵還受環境、情緒、身體情況、疾病等的影響。所以，要預測排卵期，需從多方面觀察考慮。
1.根據月經週期預測：雖然每位女性的月經週期各不相同，但也有一定的規律，一般排卵後14天左右就會有月經來潮。以此往回推算，月經前14天左右可考慮是排卵期。
2.根據宮頸黏液推算：宮頸黏液是宮頸腺體的分泌物，其性狀有周期性變化。月經前黏液量少，排卵前黏液量最大，含水量最高，延展性最強，此時宮頸黏液稀薄、透明，排卵後宮頸黏液分泌量減少，變得混濁、黏稠。
3.根據基礎體溫推測：基礎體溫是機體處於最基本狀況下的體溫。在月經週期中，基礎體溫呈週期性變化。具體說，排卵前的基礎體溫在36.4～36.6℃，排卵的瞬間可能更低些，排卵後平均上升0.5℃左右，一直維持到下次月經來潮前纔開始下降。
基礎體溫的測量要求比較嚴格。一般安排在清晨起牀前，清醒後立即將事先準備好的體溫表插入口中，測量5分鐘，要求保持安靜，不能講話和排大小便等。每天測量一次，起牀後把測得的體溫數值記下來，填好日期，這樣就可以畫出基礎體溫曲線。通常要連續測量3個月，纔可摸索出排卵規律。
4.通過B超監測：通過B超動態監測卵泡發育情況，當卵泡直徑達到2.0釐米左右時，提示即將排卵。
排出的卵細胞可以存活12～24小時，有時也可達24～48小時，如果在此期間夫妻同房，就有可能懷孕。
積極治療疾病
月經週期不規律的女性，由於無法正常排卵，對受孕會有很大影響。因此，可以在醫生的指導下輔助使用藥物幫助順利排卵。一般來說，導致月經不規律的主要原因，除了心理因素之外，臨牀上最常見的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌過高。
多囊卵巢綜合徵
多囊性卵巢患者通常月經較亂，可能提前或延後，這類患者的特點是體重偏重、容易長青春痘、體毛較多。可以使用排卵藥物，精確控制排卵時間，幫助受孕。
泌乳素分泌過高
如果腦下垂體分泌的泌乳素過高，會抑制垂體的促性腺激素分泌，並直接影響卵巢的性激素合成，使血清雌激素水平低下，從而引起卵巢功能紊亂，排卵減少，或無排卵。有這種情況的女性往往有乳房脹痛、溢乳、月經稀少甚則閉經的表現。應到醫院查清病因並針對病因積極進行治療。
Tips：女性不孕的常見因素
1.輸卵管因素：如輸卵管發育不全、輸卵管炎症等。
2.卵巢因素：如卵巢發育不全、功能早衰、多囊卵巢綜合徵等。
3.子宮因素：如子宮畸形、黏膜下子宮肌瘤、子宮內膜病變等。
4.宮頸因素：如宮頸息肉、宮頸肌瘤、宮頸黏液異常。
5.因素：如發育異常、瘢痕性狹窄等。
想當爸爸要注意什麼
1.保持性器官的衛生清潔，避免感染。
2.生活作息正常，避免熬夜或日夜顛倒。
3.不要飲酒、抽菸，纔不會影響精子活動力。
4.避免接近高溫環境或泡熱水澡過久。
5.放鬆心情，避免過大壓力。
6.要進行健康檢查，服用的藥物要向醫生諮詢。
