對於女性來說，孕前準備的責任更重大，因爲寶寶將要在你肚子裏育孕十個月，所以女性在懷孕前要積極的做好各項準備工作，那具體都要做些什麼呢？下面，我們就一起來看看，女性懷孕前要做的準備工作。
對於女性來說，孕前準備的責任更重大，因爲寶寶將要在你肚子裏育孕十個月，所以女性在懷孕前要積極的做好各項準備工作，那具體都要做些什麼呢?下面，我們就一起來看看，女性懷孕前要做的準備工作。
首先，要了解自己的體重。
如果體重低於標準值，應當增加飲食量，使自己的體重達到標準值。這是使胎兒獲得正常生長和發育的最基本條件之一，也是使未準媽媽懷孕後體重逐漸增長，達到孕前體重的120%的保證。反之，體重超過正常值的未準媽媽，懷孕前應減肥，待降到標準體重時再懷孕。因爲過於肥胖的孕婦容易發生某些妊娠合併症，如高血壓、糖尿病等。
其次，注意孕前的營養。
準備懷孕的未準媽媽，應當積極爲體內儲存平時體內含量比較低的營養素，如鐵和鈣等。可進食牛肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、葡萄乾和富含礦物質的穀類，補充鐵;進食乳製品可以補充鈣。
另外，還要補充懷孕後胚胎髮育最初階段所必須的營養素-葉酸和鋅。這兩種營養素缺乏在育齡婦女中很普遍。某些先天畸形發育的胎兒也與這兩種物質缺乏有關。動物肝臟、硬殼果仁、綠葉蔬菜和一些穀物中都含有豐富的葉酸。牛肉、海味、動物肝臟中含有鋅，孕婦應多食。
最後，應禁菸酒，控制飲咖啡的量。
吸菸和引酒是大忌。因爲在懷孕的初期，胚胎對菸酒的刺激非常敏感，咖啡的飲用也要適量，每天不超過三杯。
爲了你將來的孩子着想，想做媽媽的未準媽媽要記住這些孕前準備了。
本站小編溫馨提醒：女性孕前不治痔瘡危害大
痔是最常見的影響人類健康的疾病之一，人們常說“十人九痔”、“十男九痔”或者“十女九痔”，這充分表明痔瘡這種疾病的普遍性。痔瘡易於發病有其解剖和生理方面的基礎。由於直腸的靜脈無防止血液迴流的瓣膜――靜脈瓣，血液易於淤積而使靜脈擴張，並且直腸靜脈的壁薄、位淺，末端的直腸粘膜下組織又鬆馳，均易導致靜脈擴張。此外由於習慣性便祕、妊娠、前列腺肥大及盆腔內有巨大腫瘤等，都使直腸靜脈血液迴流發生障礙，從而形成痔瘡。
根據痔瘡發生的部位不同，痔瘡可分爲內痔、外痔、混合痔。內痔常有便血和脫垂的現象，外痔則主要是在肛周有圓形或橢圓形的皮下血塊，也可在肛周出現，可單個或多個皮垂，而混合痔則兼有內痔和外痔的特性。
女性由於妊娠，機體分泌的激素易使血管壁的平滑肌鬆馳，增大的子宮壓迫腹腔的血管，這樣會使懷孕的婦女原有的痔瘡嚴重或出現新的痔瘡。因此如果原來有痔瘡的女性，在懷孕前應積極治療痔瘡。
目前，對於痔瘡的治療方法有很多，依據不同的種類，可選用不同的治療方法。如內痔，可根據病情選擇注射療法(將硬化劑或壞死劑注入痔塊周圍，產生無菌性炎症反應，從而達到小血管硬化萎縮的目的)、枯痔釘療法、膠圈套扎療法以及物理療法(冷凍或紅外線照射療法)或者手術療法;而對於外痔，無需特殊的治療，只要保持肛門清潔，避免局部刺激即可。
