優生是每個媽媽都希望的，但是如何做纔能有效的保證優生呢?本文就提醒媽媽們，要從懷孕前就開始做好相關準備，具體工作如下：
1、禁止患有某些嚴重遺傳性疾病的患者結婚。如精神分裂症、白癡患者等。
2、避免近親結婚。以防止後代出現隱性遺傳病患者。
怎樣纔能有效的保證優生
3、堅持婚前檢查。這是優生的重要措施。如發現遺傳方面問題，應儘早阻斷其延續。
4、保證孕婦營養充足和膳食的均衡。
5、注意防病，孕期謹慎用藥。不要亂用抗生素、鎮靜劑和激素類藥物，這是避免胎兒器官畸形的重要方面。
6、孕期保持情緒穩定、豁達開朗、家庭氣氛和諧，以避免腎上腺皮質激素增高，造成胎兒畸形以及出生後智力發育遲緩和行爲異常。
7、孕婦應定期進行產前檢查。通過產前檢查可對胎位不正及早矯治，避免難產。尤其是對曾分娩過不正常胎兒或年過35歲高齡的產婦，以及有遺傳病家史的孕婦，更應作好產前檢查。
