蘇打水含有弱鹼性，屬於碳酸飲料，是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的飲料，男性喝蘇打水還潛伏着殺精的危險，男性長期接觸蘇打水會導致精子質量和精子活力的降低。
注意：
用蘇打水來生男孩，會影響精子的質量，導致孩子生下來身體素質差，容易感冒。
蘇打水中的某些成分會損害男性性腺功能，或通過影響性腺的內分泌功能，導致性功能障礙。
注意：
雖然蘇打水能夠中和胃酸，但是長期飲用劣質的蘇打水很容易造成鹼中毒，很容易造成噁心、頭痛、抽搐等問題，嚴重的更是可能導致昏迷。
長時間的服用蘇打水還容易造成低鉀血癥，以及容易導致尿頻、尿急的症狀，導致男性性功能的下降，損害精子的活力。
注意：
不要太迷信蘇打水中和酸性體質的作用，真正要使身體酸鹼平衡，還是需要從飲食結構着手，平時飲食不要挑食、偏食，做到蔬菜和肉食合理的搭配。
精子的生成需要多種維生素、蛋白質、鈣、鋅等營養素，飲食不合理會造成精子先天不足上，長期飲用蘇打水這種碳酸性飲料，會促使身體內的某種成分急劇大量增加，減少精子的存活機會。
注意：
蘇打水對精子有一定影響，但發現其現代加工對精子的影響卻是消極的，所以對於民間的傳說一定要有科學的依據不能盲目地跟隨。
1、戒菸戒酒
數據顯示，對於有吸菸喝酒的男性，是男子精子數量質量下降的最主要因素，精子的數量、質量直接影響到胎兒健康，以及受孕的機率，如果想要擁有一下健康聰明的寶寶，那麼戒菸戒酒是勢在必行。
2、多多鍛鍊身體
男性過於肥胖的話，也會影響損害精子的成長，所以要進行適度的鍛鍊身體，體重控制在一個標準範圍之內，對於提高精子的質量都是有一定的好處的。
3、保持充足的睡眠
養成一個早睡早晚的好習慣。不要以爲女性纔要睡美容覺的，男性也是一樣的，養長一個良好的作息時間，對於身體的健康也是有好處的，也可以很好的提高精子的質量，提高受孕的機率。
4、放鬆心態
良好的情緒對於精子的成長也是有着很大的關係的，如果壓力過於，精神負擔過重的話，那麼對於精子的成長也是非常不利的。
