很多備孕夫妻面對備孕這件事，都覺得難以掌控、無從下手，經常有用戶來諮詢，到底怎樣才能早日懷孕，備孕有什麼小技巧呢?我們常說天時地利人和，今天我們就用6個數字來把握住備孕的好時機!
1顆
正常情況下，女性每月會排出一顆優勢卵泡，等待和精子的匯合完成受精。
2天
卵子排出後的存活時間爲1-2天，其中24小時內受孕能力最強，所以排卵前後的2天內同房，好孕機率會大大提升。
21-35天
月經是女性生殖健康的晴雨表，一般女性月經週期在21-35天之內，一次月經維持3-7天，只要有自己的規律都算正常。如果連續2-3個月出現月經提前或推遲，月經量過多或過少，都要考慮可能存在內分泌、卵巢或子宮內膜方面的異常。
14天
對於月經週期規律的女性來說，每月排卵日期大約在下次月經來潮前的14天左右，女性朋友可以自行推算一下。
18.5-23.9
過胖或過瘦都不利於懷孕，過瘦的話體內脂肪含量不足，會影響雌孕激素的合成，從而影響月經週期和生育能力，過胖的話也容易導致內分泌激素水平失常，患慢性病的可能性增加。BMI指數在18.5-23.9之間是比較健康的體型範圍。
25-29歲
隨着年齡的增長，女性的身體條件和卵巢功能都在不斷下降，特別是超過30歲以後，受孕能力也在逐漸下降。目前我國普遍認爲女性黃金生育年齡爲25-29歲。
