說是“安排”，卻並不該定時定點的愛愛。以夫妻“想要”、“不累”爲標準，實際上就是最完美的安排。如果你很想了解如何科學的安排頻率，小編要告訴你這些。
說是“安排”，卻並不該定時定點的愛愛。以夫妻“想要”、“不累”爲標準，實際上就是最完美的安排。如果你很想了解如何科學的安排頻率，小編要告訴你這些。
老諺語說道：“二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六拜年。”用比喻的手法，形象地體現了不同年齡的男人在性生活規律、頻率方面的把握。
20歲時血氣方剛，每更(即2小時)可有一次性生活;30歲左右的男性身強力壯，每晚都可過性生活;40歲年近不惑，要像數錢那樣“一五一十”，隔五天過一次性生活;50歲時知天命，不要再逞強，要像燒香拜佛那樣，逢初一、十五進行一次性生活，即保持每半月一次的頻率;到了60歲，男性應以保養身體爲重，此時性生活要像拜年一般，一年一次爲宜。
當然，隨着社會的進步，人們的壽命大大延長。因而，現代男性具體行房的次數還需結合自身體質、心態與健康狀況等。20多歲的人不能盲目逞強;40多歲的中年男性只要身體允許，多次行房未嘗不可;五六十歲的男性若仍然健壯，也不必盲目遵循這條規律，只需適當節制即可。
當然，性慾的強弱各人不同，即使同一個人也受年齡，體質、性格、職業、氣候、環境、情緒等多種因素的影響。因此，次數不能機械地規定，而要根據雙方具體情況適當調節。新婚期間，性慾比較強烈，性交次數比較頻繁。婚後頭幾個月，一般每週2～3次。隨着年齡的增長，會逐漸減少到1～2週一次。身體較差的人，次數則更少些。夫妻久別重逢，往往性交較頻，這是人之常情，但也要適當節制。
性生活是否適度，可用性交次日的感覺作爲判斷標準。如果雙方不覺疲勞，而感到情神飽滿，工作有勁，這就表明性生活適度。倘若出現精種不振、頭重腳輕、食慾下降，頭昏心慌等現象，則說明有些過度，應加節制。
