事無鉅細，對於備孕這一件大事來說也是如此，備孕時準備工作越詳細，懷孕的機率就越高，生下的寶寶就越健康。想要好孕不妨記住這一組幸運數字：10、24、30、5~10、17~19、23-28，下面給你解釋一下這些數字的含義。
10
這個數字代表女性的排卵期天數，如果女性月經週期正常，在下次月經來潮的前14天左右就是排卵日，排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。抓住這段時期同房，懷孕的機率會大大提高。24
身體質量指數是24的女性，受孕成功率最高。如果檢查出你的身體質量指數是24，就不要在擔心體重的問題了，只要保持身材就可以了，這會讓你更容易受孕。
30
男性精子的質量在30歲的是達到高峯，而精子的高質量的狀態可以位置5年，因此男性最佳的生育年齡是30~35歲。
5~10
備孕時每天做5~10個仰臥起坐有助於提高受孕率。尤其是對於長時間坐着工作的女性，下肢的血液循環緩慢，不利於受孕，每天做一些仰臥起坐有助於血液循環。
17~19
每天下午的17~19點是最佳的受孕時間，這個時段，男性精子數量、質量及活力處於一天中的最佳狀態，而這個時段恰巧也是女方排卵時間，此時用房更容易懷孕。
23-28歲
女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段，這段時期女性的身體發育最成熟，卵子的質量高，生下健康寶寶的機率大，而超過這段時期卵子的質量和活性下降，受孕率下降，分娩時危險也增加。
想要做父母的未準爸爸媽媽，可以好好看看上面關於快速懷上寶寶的數字。其實，孕育寶寶，好的心態是最重要的，只有不焦不燥，才能順利迎來可愛的寶寶。
