想要擁有一個健康乖巧的孩子，在備孕期間最好不要熬夜，不管是什麼時候，熬夜對身體都是會有影響的。
想要擁有一個健康乖巧的孩子，在備孕期間最好不要熬夜，不管是什麼時候，熬夜對身體都是會有影響的。
今天晚上也是一個不眠之夜，中華傳統民俗裏年三十要守歲。許多朋友在吃完年夜飯之後，活動也是非常豐富的。有的人全家圍坐在一起玩棋牌、打麻將，有的的人圍坐在一起喝酒劃聊天，甚至有些朋友選擇全家出動看午夜場電影。
但對於正在備孕的人來說，熬夜的危害，可比你想的大！
熬夜有哪些危害呢？熬夜後，身體容易出現疲勞，出現頭暈、失眠、氣色不好等症狀，精神狀態很差。最重要的是皮膚也會變差。
熬夜對女性的危害：
內分泌失調：熬夜會對女性內分泌系統有損害，不僅出現月經不調、月經推遲、月經量少、痛經等內分泌失調症狀。還會導致皮膚容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等。皮膚這麼差，過年怎麼走親戚啊~
不孕：因爲熬夜對內分泌系統有損害，女性經常熬夜影響月經週期，容易導致不排卵，影響受孕，嚴重時會導致不孕。
誘發癌症等疾病：經常熬夜會導致孕激素分泌不平衡，一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有着密切關係。
熬夜對男性的危害：
免疫力低下：睡眠嚴重不足，會造成抵抗力降低，發病的機率也隨之上升。
不育：男人經常熬夜精子質量差，還會使體內激素水平紊亂，內分泌失調。雄激素低了，雌激素升高，就會引起不育。
疾病：男人經常熬夜，容易誘發前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺癌等。
所以，準備的姐妹注意啦~即使不守歲，你也還是要長大一歲的，而且還沒有給你壓歲錢（真慘）。但是熬夜就真的有可能導致不孕，送出去的壓歲錢再過幾年也收不會來，想想還真是虧。
要想早日收回這些年隨的滿月禮和壓歲錢，還是要早點生娃啊。我看大家今天就別熬夜了，早點睡孕期才更旺！
