最新研究發現，女性不孕與孕前不良行爲有着很大的關係，若不重視的話，會成爲不孕的隱患。平時生活中該做哪些，不該做哪些呢?讓我們做好充分的準備來迎接寶貝的到來!
近幾年，女性不孕人數越來越多，好多人懷疑是不是環境污染或食物污染造成的，各種猜疑衆說紛紜。
最新研究發現，女性不孕與孕前不良行爲有着很大的關係，若不重視的話，會成爲不孕的隱患。平時生活中該做哪些，不該做哪些呢?讓我們做好充分的準備來迎接寶貝的到來!
1、長期吸菸
都知道吸菸有害健康，是因爲煙中含有尼古丁、焦油等毒性物質，危害是不論性別、年齡的。對於女性來說，煙會傷害生育能力，是因爲其中含有的尼古丁等重毒物質會造成全身血管病變，累及子宮血管，會造成孕早期流產或孕中期患妊高症，吸菸的危害不可小視!
另外，吸菸還會傷害整個身體系統，除了影響卵巢正常功能，還會導致女性內分泌失調，造成不孕的後果。吸菸危害如此嚴重，有煙癮的女性果斷扔掉手指間的香菸吧，給生活添些綠意!
2、減肥過度
擁有苗條、曼妙的身材，纔會引起別人的注意，展示自己的女性魅力，同時增強自信。這也是體型發福的女性朋友一直追求的目標。大家開始用各種各樣的方式減肥，每天拼命地節食、運動。小編要提醒愛美的朋友，運動要適量，不要使身體太勞累。
專家說過，合理的攝入脂肪對維持生育功能至關重要，每天只吃素食，會使營養不均衡。蛋白質攝入的少，會影響生殖機能，以致停止排卵。微量元素缺乏影響生育能力，如缺鋅易使卵巢發育不完整，缺碘可引發閉經，缺鐵則難以維持月經週期正常和月經量的正常。由此看來，充分而適量的營養對女性來說永遠都很重要!
3、壓力過大
精神壓力大的人心理負擔很重，整天憂心忡忡，又有些不知所措，這些壓力可能來自社會，也可能來自家庭。隨着社會的發展，工作節奏也越來越快，準備懷孕的女性朋友們也感覺到了壓力，不管它來自哪裏，心態放平和、精神放輕鬆會比較好，這樣好多煩心事就會迎刃而解。
若一直壓力過大，不僅精神在負重，身體上也會出現狀況，比如月經紊亂、閉經，嚴重了會使卵巢不再分泌性激素、不再排卵等。壓力過大的備孕媽媽，要及早釋壓哦。
4、性開放
作爲一個成年人，要規範自己的性行爲。由於男女生理結構不同，如果在這方面太開放或有多個性伴侶，女性會更容易感染疾病，還易引發盆腔炎等婦科病症，導致不孕。多次人流會損傷子宮，導致盆腔炎、輸卵管阻塞等。所以，端正生活態度，謹慎對待性生活是每個女性必修的一課!
