在妻子懷孕前夫妻雙方都要從心理與精神上做好準備，要結婚懷孕給自己生活、情感等等方面的變化，以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來。
如果婚後夫婦都希望儘快要孩子，雙方必須從心理與精神上做好準備：
- 接受懷孕特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性。
- 接受未來生活空間的變化：小生命的誕生往往使夫妻雙方感覺生活空間變小了。
- 接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生後都會自覺或不自覺地將情感轉移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。
- 接受家庭責任的增加與應盡的義務：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉移到丈夫身上;孩子出生後，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨着時間的遷移而增加。
不論您是正在盼望着懷孕，還是您對此抱有隨遇而安的想法，或是對可能發生的事情感到困惑、擔憂、恐懼，甚至在您還沒來得及做任何基本準備時已經懷孕，即使這樣，一旦懷孕成爲事實，就要愉快地接受它。要知道，懷孕、分娩不是疾病，而是一個正常的生理過程，絕大多數的女性都要經歷這個階段。以一種平和、自然的心境迎接懷孕和分娩的到來，以愉快、積極的態度對待孕期所發生的變化，堅信自己能夠孕育一個代表未來的小生命，完成將他平安帶到這個世界上的使命，就是我們需要做的心理準備。
這種心理準備包括夫妻雙方。丈夫充分的心理準備可以幫助妻子順利度過孕期的每一階段，並對未來孩子的生長髮育奠定堅實的基礎。
