雖然整體玩“尿棍”但是等到真的臨跟前了，還是不知道怎麼判斷排卵，也不知道到底該什麼時候同房。不得不說確實有很多這樣的人，而且非常多。
有時候會收到留言，說昨天看美柚提示排卵日，就同房了，還有的說明明記錄週期的APP提示還有幾天才排卵呢，怎麼突然提前。
首先說，在備孕期間，所有的提前與錯後都是正常的，就像我們在懷孕期間，各種疑神疑鬼到醫生那裏都是正常反應！！！
其次不要相信軟件，不管是美柚還是瘋狂造人或者各種姨媽軟件，之所有有那些軟件出來，都是爲了讓你下載，增加流量而已，那些事按公式套進去的，也就是在軟件裏，所有的女人都是一樣的，是模板！！
就是週期規律，排卵規律，28天一個月經週期，14天準時排卵！而且N年如一日，都是這樣的規律，對於一個活人來說，一個活女人來說，這是不可能的，心情的變動，或者飲食，或者情緒，都會讓排卵日提前或者錯後，有時候錯過一週或者十天都是有的，下個月可能有趨於正常。
平時我也用軟件，但是隻是記錄來姨媽的第一天！！！因爲家裏沒有日曆，所以就在手機記錄一下，但是其他的標誌排卵日啊啥的都不能作數的。
有些人，真的超可愛，就按軟件來，知道說排卵日同房，懷孕機率大，就在軟件看到排卵日提示就那天同房。連試紙都捨不得買？？？
今天還有人問我，說B超了有挺大的卵泡，體溫有升高，試紙還是弱陽，到底該信哪個？
我說，信試紙！試紙！試紙！
插一句，我不是賣試紙的奧！！！！
其實試紙是最簡單的，有低成本的測排卵的工具，國外都是因爲試紙貴，捨不得有時候用觀察白帶拉絲等其他辦法，但是在我們大天朝，聰明的中國人制造的一塊錢一根的試紙那麼多，多買一些又何妨。
其實大衛就是最穩定，最有用的試紙，當然有兩種以上試紙結合用更好，我認爲激素強的就大衛跟樂夫結合用，激素比較弱的，就大衛跟排卵筆結合，這樣就ok
還有那個日本試紙，造價比較高，用的心驚膽戰，等到真的懷的時候，用的很糾結，笑臉是出現了，但是如果知道排卵日，推斷排卵時間的時候，兩個小時，甚至一個小時，或者更短時間一根，都用笑臉棒也是很快就用完了。所以還是要拿出大衛！！
以前流行超牛的半定量，當時也不太懂，就是淘寶店主說半定量可以把排卵時間精確到半小時內，現在感覺這就是個大大的“套路”。其實根本沒那麼神，原理跟大衛一樣一樣的。當時一個月買一盒，都是到最後用的很糾結，用多了怕後面接不上，用少了，怕錯過排卵時間。再後來就不用了。
試紙測排卵，需要足夠的耐心跟時間，一般第一個月很難找到自己的規律，很多人會把備孕想的很簡單，買盒大衛回來，一側就ok，當月懷上，萬事大吉。這種概率也不是沒有，但是需要很細心，超高智商跟情商。其實試紙說簡單也簡單，看說明書就可以了，那三個圖都是很客觀的，弱陽就是還沒排卵，強陽就是快排卵了12-24小時內排卵。
實際上，試紙的說明跟軟件一樣，也是都是說的大部分人，但是很多人不是那個規律的，而且哪怕同一個人，不同的月，也會規律不一樣。
一般測2-3個月就知道自己是那種規律。比如大概強陽持續24小時，或者持續15小時，有的人很短，幾個小時，上午出現強陽，下午下班就完全弱了。
每個人強陽的時間不一樣，但是都是在強陽頂峯，過後開始排卵。強陽達到峯值，就會下降，跟過山車一樣，一下降就誘發排卵。但是不要理解爲強陽轉弱，並不是強陽轉弱陽。
試紙可能還是強陽，只不過比之前弱了點。
每個排卵週期，都請務必耐心等待一件事，就是強陽的出現。強陽的定義就是，檢測線更深。有的人不知道那邊是檢測線，直接說吧，就是靠近尿的那頭更深，比靠近手指的那頭更深，更深，更深！！！！
必須肉眼看得出，靠近尿的更深，纔算強陽。
別跟我說，我兩根線一樣深，昨天是，今天還是!!!我說有本事你發圖來跟我看，結果一看，我去，明明瞭一直弱陽，還好意思說兩根一樣深？？？？
試紙放到一排，很明顯很容易看的出的，我也很奇怪，爲什麼總有些人，剛一弱陽，就開始炸了，非說自己強陽了，難道用之前，不看說明書的嘛
爲什麼我感覺很簡單的問題，我的智商都能完全理解的，到了很多妹子腦子加工一下，就會延伸出各種沒有答案的問題。
強陽出現後，就跟考試準備進考場一樣了，要隨時準備着呢。好多人是持續的時間長，所有不用急。最常見的規律，是晚上睡前強陽，但是不用着急，安穩的睡覺即可，第二天的午飯後纔開始下降。
第二種常見的規律是，早上起來強陽，早上8-9點出現第一次強陽，比如7點還不是強陽，到了8點出現強陽了，這個算第一次強陽。如果你之前一晚上睡前沒測，第二天直接8點測了，出現強陽，有可能是前一天晚上就強陽了，已經持續一夜了。
順便說一句，儘量不用晨尿。但是實際上如果你快排卵了，晨尿也一樣，紅的發紫。
可能有的人是確實，測不出強陽的，天生的激素低，或是強陽時間很短。還有的是年級大點的，強陽難出現，時間持續短，轉瞬即逝。實際上根據試紙，表面是看卵泡發育，可以看出身體狀況，卵泡好不好。
關於同房的時間，以前看的帖子都是這樣說，強陽12個小時，或者說強陽15個小時，實際上都是不客觀的。因爲不是適用所有人。總起來說最佳同房時間，排卵前6個小時到排卵後2-4個小時，爲同房最佳時間。但是對於一些精子質量不太好的，要把這個時間往前推，不要等排卵後，實際上我一直不贊同排卵後同房，因爲我感覺，很少男士精子質量特別好。所以都安排在排卵前，讓精子提前啓程。
排卵前6小時同房，聽起來很好，但是不是所有人都那麼幸運，可以抓的到的，因爲誰也不能絕對的說——我6小時後排卵！！畢竟不能像起牀一樣，可以自己說了算。
但是沒關係，上面不是說掌握規律了嗎，只要掌握自己的規律。強陽出現以後，就每個小時測一次，比如前一天晚上強陽了，第二天中午就要準備同房，大概傍晚排卵或者晚飯排卵剛合適。
有的早上強陽，持續一天的，安排晚飯後同房即可。期間也是要一直持續測試紙
對於那些強陽時間特別短的反而簡單了，如果你怎麼弄都是強陽時間很短，都不會長，那麼一側到強陽就同房，不要耽誤。
