備孕期間對工作和生活環境都有哪些要求？哪些工作環境不利於備孕？備孕期要遠離哪些有害物質？你知道嗎？
男女雙方在備孕期應該注意避免接觸有害物質，因爲這些有害的物質可能會導致生殖功能的異常或精子畸形、染色體異常等；而我們日常生活中所指的有害物質包括鉛、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、X線以及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉藥等。
1.新房入住注意裝修甲醛：在選擇裝修材料時，要儘可能的選擇甲醛含量低的合格材料。另外，苯是常含於油漆、塗料、粘膠劑中的一種化學物質，也是重要的污染源。如果是在備孕期間家裏的房子裝修，應該打開門窗通風一段時間後再搬進。
2.要遠離電離輻射：在日常生活中輻射其實是分爲電離輻射和非電離輻射兩種的。電離輻射其中包括α射線、γ射線和X光等。不過孕媽們不用太過緊張，在日常生活中我們基本上接觸不到這些電離輻射，而我們口中常說的手機、家電發出的都是非電離輻射。
3.其他有害物質：在日常生活中，如果孕媽接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久，體內就會產生一定的殘留量，在停止接觸後6個月至1年以後才能夠基本消除，在此期間是不宜受孕的。
