隨着科學育兒概念的深入人心，越來越多的人注重起來優生優育。優生優育不單單指的是懷孕的年齡，還有對懷孕時機的把握也非常重要。
以下總結了12點，不適合備孕的時機，希望所有備孕的夫妻認真對待。
1.不要在蜜月時受孕
因爲蜜月時性生活頻率高，卵子和精子的質量不高。而且新婚事情繁瑣，男女雙方無論體力、心力上都不佳，受精卵子宮着牀機率也不高。
2.不要在工作壓力太大時受孕
工作壓力大時，心情會煩躁壓抑，每晚的睡眠質量也很難保證。如果有兩班倒的工作時，儘量安排上白班受孕，這樣人體的生物鐘等機能也能趨於正常。
3.不要在情緒不佳時受孕
情緒不佳，如恐懼、傷心、痛苦、焦慮等狀態下，精子和卵子的質量肯定會受到影響，一來影響受精卵着牀率，二來影響受精卵致畸率。
4.不要在患病期間受孕
很多人患急性病吃藥打針後，對精子和卵子都會產生不好的影響。而長期患慢性病的病人想要備孕的話，一定要去醫院諮詢是否能備孕，否則會造成不可挽回的後果。
5.不要在旅途中受孕
在陌生環境中，人的情緒身體狀態都容易發生變化，而且舟車勞頓也不利於受精卵着牀。
6.不要在停用避孕藥後立即受孕
服用避孕藥的，應在停藥後至少兩個月後纔可受孕，而放置避孕環的，需在取環後等過2-3次正常月經後再受孕。這樣使人體的排卵恢復到一個正常的情況，對卵子質量有大的保證。
7.不要在早產、流產和清除葡萄胎後立即受孕
做過這些手術的人，子宮內膜會受到一定的損傷的。如果受孕容易再度流產而導致習慣性流產。所以，流產和早產者最少要恢復半年後纔可再度受孕。而葡萄胎手術後，需要經過1-2年的觀察期，以確定會不會復發後纔可再度受孕。
8.不要在冬夏兩季受孕
天氣過冷過熱，人的精神和體能都不是很好。夏天容易犯困，流汗過多，機體消耗大，鹽分缺乏;冬天運動量過少，出汗少，血液中有毒物質也多，這都不利於受孕。
9.不要接觸各種有害物質時受孕
因爲生殖細胞對各類有害物質非常敏感，容易造成畸形。所以在準備受孕前，一定要和放射性物質、農藥、有毒化學品隔離幾個月後纔可受孕。比如化工廠的工人，皮膚長期接觸各種化妝品或者喜愛濃妝的女人。
10.不要抽菸喝酒
菸酒對於胎兒的損害已經是老生常談的話題了。關鍵是經常菸酒的男女由於癮很大而戒除困難，如果實在戒除不了，也要在受孕前2-3個月內忍耐住，一切爲了孩子!
11.儘量不要高齡受孕
爲什麼說盡量呢，雖然35歲以上高齡產婦卵子質量不高，子宮着牀成功率也低，但是擋不住政策變化帶來的吸引力啊。爲了降低畸形胎機率，希望備孕前去醫院做好各種排畸檢查。
12.女人身體過胖時不要受孕
過胖的孕婦會造成分娩困難，先兆子癇、妊娠糖尿病、 妊娠高血壓以及早產。所以在備孕前，最好把體重控制在健康的範圍內。
