很多年輕的夫妻都認爲備孕是件很簡單的事情，不需要做太多的準備就可以順利懷上健康的寶寶。然而對於另一些人而言，備孕卻不是件易事，很多夫妻備孕了很久都沒能成功，那可能是因爲你走進了備孕的誤區，想要順利懷孕，可千萬不能這麼備孕！
補充過多的營養
備孕期間，總想多吃點東西，纔好補充夠營養，但是吃也是有講究的。吃的過多導致體重超重，也是會影響受孕的。備孕期間飲食正常就好，蔬果搭配好，營養均衡最重要。備孕不只是要吃好，也要適當的運動，如果體重過高，會增加死胎、早產、甚至是胎兒脊柱裂、內臟畸形的概率，這對媽媽和寶寶來說都是很嚴重的。
排卵期多次同房
雖然在排卵期更加容易受孕，但是，並不是多次同房受孕的機率就會比較大的。同房的次數過於頻繁，男性的精子數量會減少，質量也會降低，因爲男性的精子並不是源源不絕的，也需要一個生產週期。所以說，排卵期頻繁同房並不是明智的選擇，欲速則不達。提高精子質量，貢獻一次比較優質的精子比頻繁同房更重要。
忽略了男性備孕
說起備孕，很多人下意識的認爲這是女性的事，男性戒個煙戒個酒就了不得了，覺得這樣的男人真是在很用心的在備孕。但是，男性朋友是要給新生命提供精子的存在，並不僅僅只是戒個煙戒個酒就成了。男性要爲卵子提供優質的精子，在備孕期間必須要提高自己的身體狀況以及自己的精子質量，爲了優質健康的寶寶，與女性朋友一起用心備孕。
