如今開放二胎，想必很多家庭都在躍躍欲試，二胎很重要，健康的二胎當然就更重要了。今天我來給大家講講如何健康備孕二胎吧，走過路過，千萬不要錯過哦！
1. 你適合生二胎嗎？
生孩子對人的生理和心理都是有一定要求的，不管是一胎還是二胎，下面我給大家羅列一下不適宜生孩子的情況：
男方或（和）女方患有醫學上認爲不適合生育的嚴重遺傳性疾病，如各種出生缺陷(先天畸形、遺傳病、先天代謝疾病以及不明原因的功能異常)；
患有嚴重的精神心理疾患(抑鬱症、精神分裂症)；
任何一方具有吸毒等嚴重不良嗜好；
女方子宮不具備妊娠功能或嚴重軀體疾病不能承受妊娠，如嚴重心臟病、結核活動期，癲癇、惡性腫瘤、肝炎、腎炎、結締組織病。
溫馨提示：有下列基礎疾病的患者，應該在疾病穩定、控制良好後懷孕，這些疾病包括高血壓、糖尿病、肝炎、腎炎、結締組織病、甲狀腺疾病、血小板減少、膽囊疾病、性病、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科疾病。
2.如何判斷自己是否爲高危孕婦？
高危孕婦是指懷孕風險大的孕婦，如果你出現下面這些情況，那就邁入了高危孕婦的行列，比如：孕婦年齡>35歲；過度肥胖(BMI>25kg/m2)；胎位異常、巨大兒、多胎妊娠、骨盆異常、軟產道異常；妊娠期高血壓疾病、前置胎盤、胎盤早剝、羊水過多或過少、胎兒宮內生長受限、妊娠期肝內膽汁淤積症以及妊娠期糖尿病等。
3.二胎如何備孕？
①孕前進行國家免費優生健康檢查；
②高危孕婦在備孕二胎時應到醫院進行相關諮詢，選擇針對性的孕前檢查項目，比如說甲狀腺功能測定，血壓的測量，血糖的測量等，在拿到醫生的“備孕許可證”後，有計劃準備懷孕；
③夫妻雙方保持良好的生活習慣(精神愉快，加強鍛鍊，控制體重；均衡膳食，加強營養，戒菸戒酒，保持良好作息時間)；
④規律性生活，因男性精子儲備需要2-7天時間，頻繁的性生活反而導致精子質量下降；
⑤避免接觸有毒有害的物質，避免在新裝修房屋內生活；
⑥算好排卵期，在排卵期進行性生活可提高受孕機率(月經規律的女性排卵期在下次月經來潮前14天，若出現基礎體溫的升高，白帶透亮粘連不易斷，LH試紙測爲陽性等，均是排卵的信號)。
4. 孕前醫學檢查的項目有哪些？
孕前檢查是孩子健康的一個重要保障，這就要求大家一定要有意識的去備孕，尤其是做好下面各種醫學檢查。
①篩查影響懷孕的內外科疾病如心臟病、糖尿病、高血壓、甲亢、甲減、貧血等；
②篩查可能引起母嬰傳播的傳染病，如乙肝、梅毒、艾滋病等；
③婦科檢查：生殖器官檢查，推薦宮頸細胞學檢查；常見生殖道感染的篩查；
④可能造成胎兒畸形的微生物感染的檢查，如衣原體、支原體、鉅細胞病毒、風疹病毒、弓形體、皰疹等(TORCH)；
⑤常見遺傳病的篩查，包括地中海貧血等；
⑥有異常孕產史的夫婦進行染色體檢查等；
⑦複發性流產夫婦進行流產相關原因的篩查。
