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如何預防睾丸癌的發生

來源:寶貝周    閱讀: 1.08W 次
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注意鍛鍊身體

預防睾丸癌,男性朋友日常還要注意鍛鍊身體,增強體質及自身抵抗力,最好能夠進行定期的運動。

如何預防睾丸癌的發生

作息要規律

預防睾丸癌,少接觸污染空氣的地方或工作。此外對於輻射的機器要適當遠離:比如電腦、電磁爐、微波爐、手機要遠離睡眠區;對於躁聲大的地方,適當遠離。

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心情愉悅

睾丸區屬於內分泌系統,所以說性格方面對睾丸影響很大。臨牀調查發現,大量的睾丸癌或者腫瘤的人羣,具有負性性格、不開朗、長期抑鬱壓抑等。應該注意在生活中合理發泄情緒、不壓抑、善於積極思考問題。比如主動尋求問題的解決而不是等待問題的解決。

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注意定期檢查

預防睾丸癌,男性朋友在早期就要注意對睾丸進行定期檢查,以便及早發現睾丸的異常症狀,早期進行治療。

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要保持睾丸衛生

洗澡的時候要注意清潔睾丸,即便不洗澡也要時常清潔睾丸部位,尤其是包皮覆蓋的部位,防止細菌滋生。另外,男性平時還應做好睾丸自查,自查的最好時間是在洗澡後,尤其是用溫水沖洗過生殖器後,這時候皮膚柔軟,用手觸摸陰囊,如果有隱痛、脹痛,或出現左右睾丸明顯不對稱的現象,要提高警惕,及時就醫。

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少吃含有赭麴黴素A的食物

赭麴黴素是一種重要的致癌物質,極易誘發睾丸癌。它主要是由生長於穀物和咖啡豆上真菌產生的,所以發生黴變的穀物千萬不要食用。

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