現如今，患不孕不育的人已經越來越多，到底是哪些原因導致的呢?據統計，有一部分原因竟然與孕前飲食有關，所以，對於想要寶寶的人羣來說，一定要把好孕前的飲食關，這樣才能遠離不孕不育，早日懷上寶寶。
1、咖啡
許多女性工作勞累時，喜歡用咖啡來提神。然而美國全國環境衛生科學研究所的研究職員對104位希看懷孕了的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，天天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕了的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性假如打算懷孕了，就應該少飲咖啡。
2、酒精
飲酒傷身每個人都知道，科學研究證實，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裏的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男人不育，即使生養，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經期不調、閉經、卵子天生變異、無性慾或停止排卵等。
3、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過現代醫學研究發現，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者
4、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種ORGNITU維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝進的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生養的婦女不宜多吃胡蘿蔔。
5、葵花籽
葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，可造成睾丸萎縮，影響正常的生養功能，故育齡夫妻不宜多食。
6、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生養有着不利的影響，故不宜多食。
預防不孕不育注意生活細節
第一：放鬆自己的心情治療後最令人傷心的結果，莫過一次次的不成功，多數人甚至會引發嚴重沮喪、焦慮，其實不要給自己定下期限，最好是休息一小段時間，再接續治療。
第二：要全程使用保險套性病對男、女性都有極大的傷害，尤其是濾過性病毒不但難根治，後遺症也多。在不考慮懷孕時，唯有全程使用保險套，才能防止性病的感染，避免不孕的可能性。
第三：有病一定儘早醫治生理狀況往往是環環相扣，當身體狀況有異狀時，就該儘早治療，以免引來更多後遺症。
第四：避免墮胎或是侵入子宮的手術侵入子宮的手術，有可能引發感染、沾粘、着牀環境的破壞，造成無法孕育胎兒，所以事前的避孕觀念是很重要的。
一個不健康的生活方式與生活細節，都會導致不孕的結果看，所以一定要改善這些方式與細節。
