可以吃
因爲宮寒的人一般體質虛弱，無力多汗，需要食補元氣，藥補精力。紅參和鹿茸都是大補之物，具有益氣補血、固原復銳的作用，食用人蔘和鹿茸都能夠補充人體之氣，對於人體的熱性產生是有一定好處的，所以對於寒性疾病食用一般是沒有問題的，食用對於病情有一定好處。
不管是什麼好東西，都是要有食用的量的，不能因爲體質虛就盲目的補。不管是吃紅參還是鹿茸，一定要少量服用，過量服用會對身體有一定的損害。
造成宮寒的原因有很多，平時不注意自己的腹部保暖，經常吃一些冰涼的食物，比如說冰淇淋和冰鎮飲料等，都可能引發宮寒，就會出現月經疼痛的現象，如果宮寒嚴重的話，還可能導致不孕。
紅參大補元氣,鹿茸壯陽添精,兩者合用對於陽氣虛損的病人非常合適,具有滋補強壯的作用。
鹿茸紅參都有着很強的養生保健作用，經常喝鹿茸或者紅參泡酒、燉湯能夠達到健康、美容護膚、長壽的目的。
重要的是對廣大女性有極強的美容作用，喝了不僅能擴張皮膚毛細血管，調節皮膚的水油平衡，還能增強皮膚的彈性，是護膚美容的極品。
患有宮寒不要太過緊張，如果是輕微的宮寒平常注意飲食和保暖就可以了，不需要特意的去治療;如果宮寒比較嚴重可以去看中醫診治，不要自己盲目服用藥物，聽從醫生的建議。平常也可以食補，比如吃紅棗燉烏雞等，這些對宮寒都是一定的調理作用的。
