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冬季護理寶寶須避免4大誤區

來源:寶貝周    閱讀: 1.48W 次
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 冬季寒冷,需要媽媽們更加用心,很多媽媽怕寶寶受寒,出門必定會給寶寶帶上口罩,其實,這樣的做法並不可取,那麼,冬季護理寶寶需要注意哪些事項?

冬季護理寶寶須避免4大誤區

 誤區1:出門就戴大口罩

冬季,外出時媽咪常給寶貝捂上厚厚的口罩,以爲這樣可以抗寒防感冒,但這樣並不科學。

因爲,當鼻子吸進冷空氣,經過彎彎曲曲的管道進入肺部時,已經接近體溫。寶貝的耐寒能力,也正是通過這種生理功能的鍛鍊來增強的。如果整天戴口罩,鼻腔以及整個呼吸道粘膜得不到鍛鍊,寶貝就會變得嬌氣,稍一受寒更容易感冒。

小提醒:如果風特別大,或帶寶貝去空氣不良的場所時,適宜給寶貝戴上口罩。

 誤區2:狂補維生素A

有的寶貝抵抗力很弱,一入冬就經常感冒發燒。經過醫生的檢查,確診爲體內缺乏維生素A,建議媽咪爲寶貝補充一些。媽咪心想,既然維生素A這麼重要,乾脆多補充一些。

維生素A是人體必須營養素,但它是一種脂溶性維生素,如果過多服用,會在體內產生蓄積,引起中毒。因此,寶貝出現維生素A缺乏時,不可自行大量濫補,一定要在醫生的指導下正確使用。

小提醒:補充維生素A最安全的方法,是在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有胡蘿蔔、蛋類、黃色水果、青椒、動物肝臟、牛奶及奶製品、魚肝油等。

誤區3:躲在屋裏曬太陽

冬季,很多媽咪擔心寶貝離開溫暖的室內到寒冷的戶外,容易感冒,所以就讓寶貝在房間裏隔着玻璃曬太陽,以爲這樣也能吸收陽光中的紫外線。而隔着玻璃曬太陽是不起作用的,因爲紫外線很少能穿過玻璃,所以寶貝曬太陽最好在戶外或寬敞的陽臺上。

小提醒:呼吸新鮮空氣對寶貝也是一種鍛鍊。所以,在無風較暖、陽光充足的天氣裏多帶寶貝出去走走,讓寶貝多做些室外活動。

  誤區4:冬季寶貝需要藥補

很多媽咪認爲,冬季天氣冷,寶貝身體熱量消耗大,應當給寶貝大補特補,所以準備了一些藥膳,準備給寶貝好好補補身體。

然而,小兒是稚陰稚陽之體,隨便進行藥補,反而會帶來不利作用。食補纔是比較好的方法。飲食上注意調劑花樣,清淡少油,細軟易消化,多提供補脾胃、助消化的食物。多給寶貝吃富含胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔、柑橘等,保護呼吸道和胃腸粘膜免受病毒或細菌侵襲,保護脾胃功能。

小提醒:多進食湯汁食物有利於寶貝身體補水,也可以增強抗病力。

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