【平躺入睡】媽媽們將小朋友放下睡覺之時，一定要保證他們是平躺着的，但...小朋友4個月會翻身以後，很多時候以何種姿勢而睡，那就不是爸爸媽媽可以掌控的了，象哥哥喜歡趴着睡，而弟弟則喜歡側着睡。哥哥的趴睡，媽媽當時也有點小擔心，但兒醫說，他們既然可以自主翻身了，說明頸部的力量已經足以使頭部靈活轉動，因此不用擔心因堵住鼻腔而窒息。
【硬實牀墊】對於小小朋友來說，他們的牀墊當然是越硬實越好，不僅僅是從骨骼發育的角度而言，也是從睡眠安全方面考慮。硬實的牀墊，即使小朋友將臉部深深地埋在牀墊上，也還是會有呼吸的空間，不至於窒息;而如果是軟牀墊，這一點則無法保障。
【牀上無物】小朋友睡覺的牀上應該是沒有任何物品的，尤其是枕頭、毯子、被子、毛絨玩具之類的物品;出於小朋友睡覺滿牀翻滾的特點，這些牀上物品都是導致窒息的危險源。
【避免同牀】這一點與【硬實牀墊】與【牀上無物】同出一轍，一來，小朋友和爸爸媽媽同牀共枕，牀墊不但比較軟，而且牀上不可避免地會有被子、枕頭等柔軟物;二來，更危險的則是，如果爸爸媽媽因爲照顧小朋友比較辛苦，夜間睡的比較沉，那麼就可能出現壓着小朋友而自己渾然不知的現象，豈不是更危險?
【睡覺之處】將小朋友放在沙發上小睡，或媽媽母乳完抱在懷中睡，都是不可取的，原因很簡單，可能造成小朋友堵住鼻腔而無法呼吸。很多小朋友白天的小睡或午睡，都必須是哄睡或抱睡，那麼此時媽媽或任何抱着小朋友的家長，就一定要保證自己的完全清醒;抱着小朋友打瞌睡，可是大大的錯誤。
【無二手菸】二手菸對小朋友的危害是巨大的，雖說對於嬰兒猝死不會造成立竿見影的效果，但頻繁接觸二手菸，無疑會使猝死的機率飆升。
【母乳餵養】雖說沒有明確的原因，但有一點經證明的事實則是，母乳餵養可50%地降低猝死的機率。不過明亮兄弟的兒醫認爲其中的原因是， 母乳餵養可以保護小朋友不受很多病菌的感染，從而提高其自身的抵抗力，身體健康的小朋友，遭遇猝死的機率就會降低很多。但是，母乳的媽媽們，可一定是滴酒不能沾的啊!
【接種疫苗】定期接種疫苗的小朋友，比起不接種或不按時接種疫苗的小朋友，遭遇嬰兒猝死的機率會降低50%以上。不過媽媽想，在美國的小朋友，都是定期體檢的，體檢之時就會注射適齡的疫苗，而且這些疫苗基本都是免費的。
【安撫奶嘴】睡前給小朋友安撫奶嘴，不但起到安撫催眠的效果，而且也可以有效地降低嬰兒猝死發生的機率。明亮兄弟都沒有使用安撫奶嘴的習慣，但同出一轍地，兩個小朋友都有睡前吮吸自己手指的嗜好，媽媽想，不但是口欲期的一種滿足，而且手指也是充當了安撫奶嘴的效果吧!
【避免過熱】對於小朋友的睡眠環境來說，並不是越熱越好、越暖和越舒服，室溫或體溫過高，也會導致嬰兒猝死的發生。在美國，不論是兒醫，還是護士，都是建議寧可冷一點，也不能讓小朋友過熱或過暖，因此爸爸媽媽都是嚴格控制小朋友屋內的室溫，而且小朋友們晚上睡覺都是隻穿一件連體衣，冬天厚些，夏天薄些罷了。
【禁食蜂蜜】小朋友週歲前禁食蜂蜜，不僅僅是出於消化和吸收的考慮，還有一點更重要的原因則是，蜂蜜在小朋友體內會產生一種細菌，而導致肺部或呼吸道感染，從而增加了嬰兒猝死發生的機率。
說到此，其實大家真的沒有必要爲這個問題而憂慮重重，據一項報告稱，70%的嬰兒猝死發生於自身健康本來就有問題的小朋友，還有20%發生於爸爸媽媽的疏忽(如牀上太多的枕頭或毯子等)，只有10%是不明原因的。因此，爸爸媽媽們小心謹慎的態度是必不可少的，但也真的沒有必要太擔心，相信健康的小朋友們都不會有問題，畢竟發生的機率還是非常低的。
