現在很多媽媽們都知道不能早早的就給孩子穿的太多，容易讓孩子上火，產生捂熱綜合症，所以大多數會自覺或叮囑帶孩子的老人們別忙着給孩子加衣服!
這原本沒錯，秋凍爲了對孩子慢慢適應天氣變化的鍛鍊，可是物極必反，過猶不及，很多家長一不小心就讓孩子凍過了頭，感冒也是在所難免的了!
那究竟該怎麼把握這個度呢?
首先，我們要明白所謂的“秋凍”是一個循序漸進的過程，並不適合天氣突然的變化，比如最近全國大部分地區氣溫驟降，這個時候如果仍堅持“秋凍”，孩子勢必會傷風感冒，對體質差的孩子而言更有可能會發生呼吸道感染甚至肺炎。
所以如果天氣反常時，家長們還是要注意適時給孩子保暖!
其次，室內室外要區別對待，當室外溫度低於室內2-5℃時，孩子外出不必增加衣服。如果室內外溫差超過7℃，應該及時添加衣服了，否則容易感冒。
再次，對於晝夜溫差大於8℃的城市，晚上還是要給寶寶及時添加衣服，如果一天的氣溫差小於這個值，適當凍凍孩子還是可以的!
最後要注意的是：每個孩子本身的體質不同，每天的活動量也不一樣，穿多穿少，家長們也不能一概隨大流!
平時通過多注意孩子的感受來增減衣物，比如有沒有出汗?有沒有起雞皮疙瘩?只有這樣才能保證孩子不會因爲穿的過多或過少生病了!
多喝水對身體的好處大家都知道，所以不用說大家也會自覺的要求孩子喝水，有些家長甚至到了過段時間不讓孩子喝水就不舒服的地步!
而事實上，大人越是勉強孩子越是抗拒喝水!
總有家長抱怨：“我家孩子天生就不愛喝水怎麼辦?”
如果你也這樣想那就真的誤會孩子了，十月懷胎，孩子在羊水裏待了那麼久，怎麼會有孩子天生不愛喝水呢!
那麼多孩子不愛喝水，其實原因在於家長!
比如總是強迫孩子多喝導致孩子慢慢反感喝水，比如從添加輔食開始，沒有注意同時給孩子加水，使得孩子沒有養成喝水的習慣，又比如平時給孩子喝多了果汁飲料等味道較重的液體，那麼孩子不愛清淡的白開水也是可以理解的!
所以對於孩子喝水這事：鼓勵引導爲主!
別一到冬天就躲在家裏不出門!適當的戶外活動對孩子的健康是非常有利的!很多家庭因爲天氣變冷，總是讓孩子在室內活動，而且緊關門窗，由於空氣流通不佳，寶寶容易產生頭痛惡心的感覺!
特別是對家裏有老人的家庭來說，往往會聽到老人們不停地對孩子說“怎麼吃這麼少!多吃點!”
事實上，有句俗話叫“要想寶寶身體好，自帶三分飢與寒”，對孩子來說，保證食物的“質”比“量”要重要的多，只要營養均衡，吃的少點沒關係，尤其是晚上，一旦吃的太多很容易造成孩子積食、便祕、消化不良等等毛病!
畢竟孩子的胃容量只有那麼大不是嗎?
當然如果孩子還是不小心感冒了，媽媽們也不用太擔心，畢竟每個人都總是要感冒的，而且適當的感冒反而還能增強孩子自身的抵抗力。
所以在我們盡最大努力去避免孩子生病之外，更需要學習的，就是用輕鬆一點的心態去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他!
