一、期門穴
在空調下寶寶最容易着涼了，從而出現拉肚子之類的腸胃疾病。想要避免這種情況，媽媽不妨試試按摩寶寶肋間的期門穴，有助於保健腸胃，疏肝理氣。該穴位於乳頭直下，第6肋間隙中。按摩時寶寶保持仰臥，用中指腹按順時針方向按摩2~3分鐘。
二、踮踮腳尖
空調房中的空氣非常的不好，待得時間長了很容易讓人感到疲憊。因此，媽媽可以經常抱着寶寶聯繫踮腳尖，這樣不僅可以使血液供給心肌足夠的氧氣，還可以鍛鍊身體，緩解疲勞。當然媽媽還要記得經常開窗通風，以確保室內外空氣的流通。
除了上述的辦法，媽媽也要注意日常生活的護理，避免寶寶出現空調病
溫度的調節：空調的溫度控制在25~28度比較適宜，空調的風速不宜過強，且不可對着寶寶吹。最好是寶寶進入室內後在開空調。
溼度的控制：經常在空調房待着容易出現口乾舌躁，這是因爲空調的冷氣將身體的水分蒸發了。所以要經常給寶寶喝水，而且要適當增加室內的溼度。
空調的清潔：空調要定期清理，尤其是過濾網每個月都要清理一次，因爲它很容易貯藏灰塵、細菌，寶寶吸入後會出現過敏或者咳嗽。
衣着合理：寶寶在空調房裏要比成人多穿一件，而且要特別注意寶寶腹部和腳步的保暖。寶寶不要整天待在空調房中，經常帶寶寶到戶外活動，多呼吸新鮮空氣。
