小朋友感冒咳嗽是常有的事情，在感冒期間需要注意孩子的飲食哦，寶寶感冒以後吃什麼，日常飲食4吃6不吃！
寶寶感冒的時候，吃什麼會加重病情，吃什麼可以緩解寶寶症狀呢？感冒時除了不吃辛辣、口味重、油炸食物外，有人說也不能吃柳橙汁、奶酪等。寶寶感冒後到底能吃什麼不能吃什麼，今天我們一起來學習吧。
寶寶感冒的時候營養素和熱量流失很多，需要及時補充營養。飲食選用新鮮的食材，少油的烹飪方法。
1、多吃新鮮蔬菜，水果
新鮮蔬菜和水果含有多種微量元素、膳食纖維和維生素，有利於提升寶寶自身抵抗力，緩解病情。如果寶寶咳嗽有痰，不要吃酸味的水果，不利於止咳化痰。
2、適合吃豆類、魚類、肉類食物
寶寶感冒期間熱量消耗過多，這時候多吃一些含優質蛋白多的豆類、魚類、蛋類食物，可以補充蛋白質，修補組織細胞。
3、應該吃少油的食物
感冒的時候飲食要清淡少油，最好採用蒸煮的烹飪方式，減少食物中的油脂，減少腸胃負擔。
4、易消化的軟嫩食物
感冒的時候口味不好，消化功能減弱，日常飲食可以多一些容易咀嚼，方便消化的湯粥。湯粥製作時可以加上蔬菜、水果、幫助腸胃吸收，增強抵抗力。
寶寶感冒後不能吃下面食物
1、堅果
堅果類食物，因其質地堅硬，油脂較高，增加腸胃負擔，所以不建議寶寶感冒的時候食用。
2、甜點
比如巧克力、糖果、餅乾、布丁這些高糖的食物會引起胃酸增加，引起寶寶腸胃不適，所以感冒的時候能不吃就不吃哦。
3、奶製品
奶酪、起司等乳製品含有較高的鹽和脂肪、香精、色素等不適合寶寶生病的時候吃。養樂多這種添加多種益生菌的奶製品也不適合感冒的時候喝。
因爲新鮮的牛奶的營養比例不適合嬰兒，所以不滿週歲的寶寶是不能喝的。鮮奶中含有難以消化的酪蛋白，如果寶寶腸胃不好，感冒的時候也不要喝。
4、油炸食物
炸雞、薯條經過高溫油炸的食物因爲脂肪和油脂含量較高，質地堅硬，胃部滯留時間過久，增加腸胃負擔，感冒期間應該避免。
5、辛辣刺激的食物
辣椒、胡椒等食材會延長和家中孩子喉嚨炎症，刺激腸胃異常蠕動，所以寶寶感冒期間一定不要吃。
6、蜂蜜
因爲蜂蜜沒有講過高溫消毒，可能殘留肉毒桿菌或者其他毒素，增加寶寶中毒的風險，所以1歲之前寶寶不能吃蜂蜜。1歲之後由於身體抵抗力很低，所以應該避免吃蜂蜜。
