夏季炎熱，尤其是三伏天到了後，氣溫更是高的不行。許多人都會打開空調降溫。但往往這時候，家裏的寶寶卻容易患上“空調病”。那麼夏季怎麼預防空調病？一起來看看吧。
怎麼避免寶寶得“空調病”？
1、溫度適宜，通風換氣
空調溫度最好控制在26℃-28℃。室內外溫差不宜過大，氣溫較高時，溫差在6℃-7℃左右爲宜；氣溫不太高時，可將溫差調至3℃-5℃。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。同時避免反覆開關空調。
要定時通風換氣，一般開機1-3小時，就需要打開窗戶通氣20-30分鐘。早晚較涼快時打開窗戶和電扇，讓空氣對流。
空調使用前，最好請專業師傅對空調進行徹底的維護和清洗。空調使用大約每隔半個月，要清洗空調的空氣過濾網，保障室內空氣質量。
2、做好保暖，避免受寒
寶寶在空調房裏最好穿純棉材質的短袖和七分中褲，或者加一件衣服並穿上襪子，防止着涼和肚子痛。
睡覺時給寶寶的肚子和下肢蓋上被單或毛巾被，被子不要過厚，切忌捂過頭。
寶寶流汗後，不應馬上進入空調房。要及時擦乾汗水，最好洗個溫水澡並擦乾，換上乾爽的衣服，再進空調房，避免寶寶受寒。
3、增加溼度，補充水分
室內保持45%~70%溼度對寶寶的呼吸道健康非常重要，體感最爲舒適，也不容易引起疾病。
室內開啓空調以後，空氣比較乾燥，可以使用加溼器，也可以在屋子放一到兩盆清水，幫助增加室內的溼度。
此外，寶寶皮膚水分調節能力遠不如成年人，最好常給寶寶吃些水果蔬菜，多喝開水，以補充身體的水分。
