長時間待在空調房間裏，很容易引起“空調病”，因爲室內空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，而且室內外溫差較大。很容易導致身體機體不良，還會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等一系列症狀。
長時間待在空調房間裏，很容易引起“空調病”，因爲室內空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，而且室內外溫差較大。很容易導致身體機體不良，還會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節痠痛等一系列症狀。
炎炎夏日，所有人都希望待在涼爽的空調房裏，連孩子也會喜歡在空調房裏的涼爽環境，那麼，孩子們呆在空調房有什麼注意事項呢？怎麼預防孩子的空調病呢？呵護寶寶成長的喜孩子嬰兒車來爲您支招。
1、控制溫度
沒有空調真的很難熬過這炎熱的夏日，吹空調真的很有必要，不過在吹空調時，空調溫度不要太低，適宜的溫度是在26℃~28℃之間，如果夜晚溫度較低，可以選擇關掉空調，開窗通風，吹點小風扇，需要注意的是，風扇也不要直接對人吹。
2、注意空調清潔
使用空調時必須注意空調器本身的清潔衛生，定期進行除塵消毒工作。定期檢查空調器的過濾膜，並及時更換；空調器中的冷卻盤要定期清洗。這是很多家長都會忽略的一個問題，想要遠離空調病，空調的定期清潔一定不能少，要記住哦。
3、限定空調時間
即便天氣很熱，也不要24小時開着空調，更不能讓它直接對着孩子吹。空調開啓4~6個小時後，最好將空調關上，打開窗戶，讓空氣對流，給室內換換空氣。
4、注意保溼
在空調房內，空氣往往較爲乾燥，孩子也容易口乾舌燥、皮膚乾燥。所以寶寶吹空調的時候，要注意保溼，多給寶寶喝水，可以在室內放一個加溼器，同時還可在皮膚上抹一點潤膚露。
5、注意保暖
開了空調，室內溫度會下降很多，所以一定不要忘記給孩子保暖，孩子自身抵抗力相對於大人較弱，更加容易受涼。所以讓孩子在空調房內活動時，要給孩子多穿一件衣服，睡覺時要記得給孩子蓋上空調被，不要讓空調直接對着孩子吹。
6、增強抵抗力
增強抵抗力預防空調病最有效的方式，抵抗力強了孩子才能少生病，媽媽也能少擔心，所以在日常三餐上媽媽要注意給寶寶補充均衡營養，注意水果蔬菜的補充。平常多帶孩子進行戶外運動，增強孩子的抵抗力。
孩子的健康成長牽動着每個家庭的心，所以爸爸媽媽們不僅要給孩子足夠的愛，還需要在生活的細節上給寶寶細心的呵護，讓孩子健康成長！
