買寶寶牙膏看什麼成分？怎麼選擇兒童牙膏？當寶寶長出第一顆乳牙後，理論上就可以開始用牙膏刷牙了。市面上兒童牙膏種類太多，不管是海淘牙膏，還是國產牙膏，爸爸媽媽在買的時候，都要關注下面這些成分。
01氟
氟能讓牙齒變堅固，預防蛀牙，但氟攝入過多的話，也會引起地方性氟中毒，表現爲氟斑牙、氟骨症，還可能損傷神經系統和智力發育。 由於各個國家空氣、水的含氟量不一樣，所以不同國家在“兒童什麼時候該用含氟牙膏”上的意見不一樣，比如美國、英國建議只要長牙了就可以用含氟牙膏，加拿大則認爲 3 歲以下不一定要用含氟牙膏，可以 3 歲後再用。而根據我國衛生部發布的《中國居民口腔健康指南》意見來看，如果居住在高氟地區，應該用無氟牙膏，如果不是居住在高氟地區，可以用含氟牙膏。
我們國家高氟地區範圍比較廣，高氟地區主要是下面這些省份：
東北三省、山西、天津、江蘇、內蒙古、陝西、青海、湖北、雲貴川等地。這些地區有的是飲用水的含氟量過高，有的是工業或生活燃煤引起空氣含氟量過高，有的是兩者皆有。
國家在高氟地區一直在推行改水、改竈的降氟措施，但仍有部分地區氟較高，2013 年中國地方病控制中心數據顯示，國內有 1 億多人生活在氟中毒病區，全國改水工程正常運轉的地區 8～12 歲兒童氟斑牙患病率爲 22.28%，改水工程未正常運轉或改水後水氟含量仍然超標的地區患病率爲 38.74%。
所以建議爸爸媽媽別大意，當寶寶長出第一顆乳牙後，儘早帶寶寶去當地口腔科檢查，向牙醫或疾控中心諮詢當地飲水或空氣含氟量，再決定是不是要用含氟牙膏。
低氟地區
如果當地是低氟地區，建議用含氟牙膏，能有效降低寶寶得蛀牙的機率。
在買兒童含氟牙膏時要注意查看外包裝上的含氟量，目前我國規定兒童含氟牙膏的含氟量要在 0.05%～0.11%(或 500PPM～1100PPM)之間才合格，如果低於 0.05% 達不到防蛀效果，如果高於 0.11% 誤食之後可能影響健康。如果要買海淘牙膏，也要注意查看含氟量，因爲部分海淘牙膏的含氟量可能超標。
高氟地區
如果當地是高氟地區，則可能需要用無氟牙膏，它也能清潔牙齒，不過防蛀效果比含氟牙膏差。所以，如果用無氟牙膏，爸爸媽媽更要每天定時給寶寶刷牙，經常查看寶寶的牙齒，並定期帶寶寶去做牙齒檢查。同時，更要及時戒掉夜奶，不要給寶寶提供甜食或含糖飲料。
02摩擦劑
摩擦劑是牙膏中起主要清潔作用的成分。成人牙膏常用的摩擦劑有碳酸鈣、磷酸鈣、氫氧化鋁、二氧化硅等。但選兒童牙膏時，建議選二氧化硅(水合硅石)做摩擦劑的牙膏，因爲二氧化硅相對柔軟一些，對寶寶牙齒的磨損小一點。
03起泡劑
牙膏裏常用的起泡劑有十二烷基硫酸鈉(也叫K12、月桂醇硫酸鈉)、月桂酰肌氨酸鈉，它們對兒童口腔有一定的刺激性，建議選擇更溫和一些的椰油酰甘氨酸鈉或椰油酰胺丙基甜菜鹼。
04牙膏味道和顏色
兒童牙膏大多都是水果味的、膏體顏色也很多，這是因爲在牙膏里加了香料香精、色素、甜味劑(比如糖精鈉、安賽蜜)等添加劑。 這些添加劑有利有弊，可以讓寶寶不那麼排斥刷牙，但也容易讓寶寶把牙膏跟食物混淆，常常誤吞牙膏，甚至把牙膏當食物擠來吃。
所以建議儘量不要選果味牙膏來引誘寶寶刷牙，也不要選薄荷味、留蘭香味的，對口腔刺激較大，容易使寶寶排斥牙膏。
用牙膏時要注意下列問題
1.如果選用含氟牙膏，要注意控制每次的牙膏量。未滿 3 歲的兒童每次刷牙用米粒大小的牙膏即可，3 歲以上用黃豆大小的牙膏即可，這個量可以保證即使刷牙時誤把牙膏吞下去，也不會引起氟過量。
2.寶寶刷牙的時候一定要有成人在旁監督，還要把牙膏放在寶寶拿不到的地方。
3.寶寶 1 歲之後自主性增強，爸爸媽媽這時可以教寶寶自己刷牙，但在上小學前孩子都無法靠自己把牙完全刷乾淨，所以晚上睡前一定要由大人幫他徹底刷一次。
4.正確的刷牙方法比用大牌牙膏更重要，如果刷牙方法不對，無論用哪種牙膏，都起不到清潔牙齒的效果。幫寶寶刷牙時，可以讓寶寶把頭枕在大人的腿上刷，也可以站在他身後讓他仰着頭幫他刷。
