人人都希望自己的記憶力好，都想記住很多事情，想過目不忘。但是，人的記憶力都是有限的，因此，有很多人都想努力提升自己的記憶力。記憶力好了，對於學習以及工作都是有很大的幫助的。那麼，提升記憶力方法有哪些？
人人都希望自己的記憶力好，都想記住很多事情，想過目不忘。但是，人的記憶力都是有限的，因此，有很多人都想努力提升自己的記憶力。記憶力好了，對於學習以及工作都是有很大的幫助的。那麼，提升記憶力方法有哪些？
1、多點做記錄。不要過於相信自己的記憶力，在身邊帶張紙跟一支筆不是壞事。當在上課或者在家的時候，可以把自己學到的和想到的作爲筆記記錄下來，然後把這些記下來的東西理解透徹，這有很大的意義。
2、定期回想一下。想一想自己一天之中看到，聽到多少信息，這就是爲什麼需要每天專門留出一部分時間來回顧，或者叫複習。可以在晚上沒事的時候，花10-15分鐘對做的筆記或者其他任何信息做一下回顧總結。
3、深呼吸。給大腦充電還有一個簡單的辦法就是深呼吸，這個以提高大腦血液中的含氧量。當早上睡意朦朧時，或者晚上睡眼惺忪時，不妨試試深呼吸，同時不要忘記補充水分，可以保持清醒並且有事做。
4、不要同時做多件事情。很多人就是這樣的，以爲自己有很大的本事，同時做很多件事情。其實，這種做事方法不僅是效果很差，還會讓人感覺到很累。因爲分心做事情，很難把一件事情做好，也很多時候會忘記這件事情的細節是什麼，那件事情的細節又是什麼。也會把兩件事混亂，做錯數據等，給自己帶來很大的麻煩。不管做什麼事情，都應該專心，認真做好每一件事，記憶力也是可以有效提升的。
提升記憶力方法有哪些呢？其實方法還是有很多的。但是如果想要提高記憶力，重要的一點就是靈活用腦。腦子如果長時間不用，是會生鏽的，多用腦，用心去記，是可以提升自己的記憶力的。平常做事情要專心一點，不要經常開小差。
