孕期貧血症狀表現，孕婦媽媽懷孕期間有時候貧血是最容易出現的一個症狀表現，一旦孕婦出現貧血那麼接下來對胎兒也會造成很嚴重的後果。首先應該瞭解一下孕期貧血症狀表現，一起詳細的瞭解清楚吧。
孕婦如果發生貧血如果沒有及時的發現很有可能對胎兒會有嚴重的影響，如果因爲一些原因蹲在地上一下子站起來會出現眼前發黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺;比起家裏其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實;還有時會出現過於勞累疲憊的症狀表現。
一般情況下，輕度的貧血不容易被發現，但是如果中度以上的貧血可有皮膚黏膜蒼白、吃不下飯去，而且容易累。失眠、低熱、心悸，嚴重時可有浮腫、心力衰竭等症狀。貧血者對感染的抵抗力差，很容易發生感染，使胎兒發生流產、早產、死胎等後果相當嚴重。
懷孕期間發生貧血那麼多吃點含鐵的食物，比如動物肝臟、瘦肉、海產品、蛋黃、乾果等，還要適量吃些柑橘類水果及新鮮蔬菜，因爲這些食物中的維生素C能使鐵更容易爲人體所吸收。葉酸缺乏也是引起貧血的原因之一，故應吃些動物內臟、香蕉、青豆等食物，增加葉酸的來源。
孕期貧血症狀表現，貧血後也不至於過分的緊張，很多時候通過飲食可以來食補一下。但是貧血有點嚴重時，可以在食補的同時服用鐵之 緣片，溫和補鐵增加營養吸收，幫助緩解孕婦缺鐵。最後還應多吃含鐵及富於營養、易於消化的食物，保證營養攝入均衡。
通過飲食來緩解缺鐵：
1.平時可以多吃一些動物的血和內臟，有助於補鐵，其次，可以吃一些新鮮的蔬菜，也可以吃一些葉酸，葉酸中含有豐富的營養物質，對補鐵是有很大的幫助的。平時吃一些VC的食物是比較好的，苦瓜，生菜等等，維C有參與造血，促進鐵吸收的功能。
