有的媽媽在懷孕之後會出現鼻炎的症狀，本身有鼻炎的媽媽在孕前會症狀加劇，妊娠期鼻炎該如何預防？
指導專家：廣東省婦幼保健院 耳鼻喉科 鄒宇主任醫師
王小姐自懷孕來，經常出現鼻塞的毛病，隨着孕期的增長，鼻塞的問題似乎越來越嚴重了，近些日子來更是因爲鼻塞加重而導致了夜間憋醒、張口呼吸的症狀，由於鼻塞影響了睡眠，第二天起來還出現頭痛、哈欠連連。爲了緩解鼻塞的問題，王小姐只好來到醫院就診。
爲什麼孕期容易得鼻炎？
懷孕後，由於體內激素水平的變化，在這種高激素水平下，容易使得鼻腔粘膜充血、水腫，反應敏感性增大，於是一些孕媽媽便出現了鼻塞、噴嚏、流涕等鼻部症狀。而一些原本就有過敏性鼻炎的女性，發現在懷孕後症狀也變得更加明顯了，甚至還可出現夜間憋醒、張口呼吸，嚴重地影響了孕媽媽的睡眠質量和心情，給孕期帶來了不少的困擾。
如何預防妊娠期鼻炎？
重視鼻腔衛生，積極預防感冒
平時要注意做好鼻子的清潔衛生，在呼吸道感染高發的季節，要儘量少去人多密集的地方，外出時在室內公共場所或密閉的地方注意佩戴好口罩，要保持室內通風換氣，氣候比較乾燥時，可以使用加溼器以增加空氣溼度，勤換洗枕頭被褥，避免塵埃和黴菌滋生，同時也可適當用生理鹽水等清洗鼻腔，這是一個相對比較安全而且很常用的方法，可以幫助清除黏液，減緩鼻粘膜水腫，改善鼻塞症狀。
堅持適當運動，增強自身抵抗力
當人體抵抗力下降時，鼻粘膜調節功能也會變得很差，這個時候病毒就會趁虛而入而導致發病，因此，孕媽媽在孕期要注意加強營養，堅持適當的體育鍛煉，以提高自身的免疫力。
有鼻部症狀者，最好是控制好症狀後再備孕
對於有過敏性鼻炎的女性，在備孕前，最好是能先到醫院接受系統的檢查和治療，對於一些有變應性鼻炎（過敏性鼻炎）的女性，要注意避免暴露好接觸特異性的過敏原，必要時可在醫生的指導下進行“脫敏治療”，把症狀控制好後再去懷孕，以免在孕期增加困擾。如果是妊娠期因激素的變化出現了鼻塞、噴嚏、流涕等不適時，孕媽媽們也不必太過於擔心，一般在分娩後，隨着激素水平下降，大部分都可自行緩解，但如果是這種妊娠期鼻炎已經影響到了日常生活的，則千萬不可諱疾忌醫，可在專科醫生的指導下適當用一些藥物，以免影響了宮內胎寶寶的健康。
