如果家長想讓寶寶恢復正常的睡眠時間的話，首先白天儘量不要讓孩子睡太多，保證基本的睡眠就可以，白天其他的時間多陪孩子聊天說話，轉移孩子的注意力。孩子白天玩累了，晚上就會有睡意了，這樣的話家長也會沒有那麼辛苦，嬰兒的健康也比較能保證。
有些嬰兒在兩三個月的時候非常鬧騰，經常日夜顛倒，白天睡覺晚上不睡覺，寶媽媽們白天要照顧寶寶，晚上也要照顧寶寶，寶媽們長期如此是非常辛苦的，而且也會力不從心。幾個月大的寶寶睡眠時間有一定的規律，那麼3個月嬰兒睡眠時間怎樣糾正呢？
3個月的嬰兒處在喝母乳階段，也是生長髮育的重要時期，如果經常日夜顛倒是不利於寶寶的健康和發育的，爲此家長要儘量糾正寶寶的睡眠時間。寶寶晚上不睡覺的原因有很多，有可能是白天睡得太多了，晚上就沒有睡意了。有可能是因爲周圍環境不好，夜間太吵讓寶寶受到驚嚇，寶寶就會不肯睡覺。
如果家長想讓寶寶恢復正常的睡眠時間的話，首先白天儘量不要讓孩子睡太多，保證基本的睡眠就可以，白天其他的時間多陪孩子聊天說話，轉移孩子的注意力。孩子白天玩累了，晚上就會有睡意了，這樣的話家長也會沒有那麼辛苦，嬰兒的健康也比較能保證。
除了白天陪孩子玩之外，由於嬰兒剛出生不久，對周圍環境都是比較陌生而敏感的，只要有些較大的聲響，都會讓孩子感覺到害怕。家長要對自己家裏的夜間環境是否適合，如果房間不隔音最好重新加護下，讓寶寶有個安靜的睡眠環境，這樣寶寶就能夠慢慢改正不正確的睡眠習慣。
現在我們已經知道3個月嬰兒睡眠時間應該如何糾正了，嬰兒3個月的時候還不會表達，家長也就無法從嬰兒口中知道嬰兒的感受，只能靠經驗和多從孩子的行爲中去猜測寶寶的不適。只有真正瞭解到寶寶的需要，家長才能夠更好地去照顧孩子，讓孩子能夠更加健康。
