產後抑鬱症顧名思義就是女人生了孩子之後作爲孩子的父母會出現的一系列的抑鬱症狀，產後抑鬱症大多數是指產婦，但是也有的新爸爸也會出現產後抑鬱症的狀況，下面就介紹一下產後抑鬱的護理方法有哪些。
產後抑鬱症是現代比較常見的一種疾病，往往發生在產後的產婦身上，當然也有的男性會在妻子生產過後產生一定程度的抑鬱狀態，家屬一定要注意產後抑鬱症的各種表現，及時的對產後抑鬱症患者進行干預，避免出現嚴重後果。產後抑鬱的護理方法有哪些？五項護理方式需要及時瞭解。
1.作爲產婦的家屬一定要積極的掌握產後抑鬱症的一些基本知識，學習辨別產後抑鬱症的一些知識，及時的發現產婦或者是丈夫在生產過後的不良現象，一旦是發現產後抑鬱症的跡象，就一定要積極的到正規的醫院進行治療，避免病情不斷的加重，造成嚴重的後果。
2.患者一旦是患上了產後抑鬱症就會出現各種能力的下降，所以患者的身邊的親屬一定要及時的瞭解患者的病情，積極的給與患者心理上的支持，同時積極的承擔家務和照顧孩子的責任，幫助患者積極的走出抑鬱症的憂鬱狀態。
3.家屬應該積極的理解患者的各種要求，積極的爲患者創造出安靜、閒適、健康的休養環境和家庭氛圍，並且積極的對患者的日常生活進行照顧，讓患者感覺到家庭的溫暖和支持，獲得心靈上的放鬆與溫暖。
4.在照顧孩子的忙碌之中一定要積極的與患者進行溝通，觀察患者的情緒變化，對焦慮、憂鬱和自責行爲進行勸解疏導，對悲觀的情緒要給與信心與希望，一定要關注患者的情緒變化，避免悲觀失望的情緒嚴重化，導致患者自傷自殺，或者是對孩子造成傷害。
5.一定要積極的觀察患者的病情變化，如果病情比較嚴重的話，一定要及時的送醫院進行治療，避免造成不良後果。
產後抑鬱的護理方法有哪些？上面介紹了產後抑鬱症的幾種護理措施，只要是長期的堅持按照以上的原則進行護理，產後抑鬱症是可以慢慢恢復正常的。
