經歷了孕期、產期，胎兒出生後開始進入哺乳期，過五關斬六將使女性變得更堅強，尤其是看到新生兒出生後的可愛勁，更是精力滿滿，即使剛剛經歷生產還是會把全身心的愛送給新生兒，爲了新生兒茁壯成長，很多產婦注重母乳餵養，只是耐於母乳分泌量不是很好，會使產婦變得格外焦急。出現沒有母乳怎麼催奶呢？
經歷了孕期、產期，胎兒出生後開始進入哺乳期，過五關斬六將使女性變得更堅強，尤其是看到新生兒出生後的可愛勁，更是精力滿滿，即使剛剛經歷生產還是會把全身心的愛送給新生兒，爲了新生兒茁壯成長，很多產婦注重母乳餵養，只是耐於母乳分泌量不是很好，會使產婦變得格外焦急。出現沒有母乳怎麼催奶呢？
沒有母乳怎麼催奶
多數產婦剛剛經歷生產後，母乳分泌量都不是很好，需要通過催奶才能增加母乳質量，具體如何催奶，方式有很多，其中飲食營養補充是第一項，提供足夠營養補充才能保證母乳質量。例如可選擇多喝一些湯類食物，骨頭湯、烏雞湯、豬腳湯、鯽魚湯等，烹飪過程中不要加入過多調味料，保持清淡，雖然是肉類湯，也不能過於油膩，這樣更容易被身體吸收。有一點小小訣竅，爲了提高催奶質量，可以在煮湯的時候加一點通草，是有催奶作用的中草藥，它不會對新生兒有什麼不良影響，因此是可以選擇添加的。
另外很多寶媽覺得反正沒有母乳分泌，也沒有必要讓寶寶一個勁的幹吸，反而容易因爲吃不到母乳使新生兒不停哭鬧，更容易使產婦情緒變差。這種想法做法通通不對，要知道母乳分泌量離不開新生兒吸吮刺激，越是沒有奶水，越要不停的讓新生我吸吮乳頭，這樣能通過刺激使寶媽腦垂體分泌更多催乳素，反而會起到催奶作用。
最後要提醒各位新晉寶媽，就算母乳分泌量不是很好，也不能過於情緒化，不良情緒同樣會影響到母乳質量，母乳在分泌過程中需要好情緒，需要快樂元素的支持，所以爲了母乳分泌好，爲了達到催奶效果，產婦需要調理個人情緒，保持心情愉悅。
針對沒有母乳怎麼催奶這個問題，上述內容中推薦了幾條注意事項，這是比較通用的方式，如果嘗試過依然沒有效果，建議可諮詢一下醫生，從專業角度根據產婦具體症狀進行對症調理，效果可能會更好些。
