對於正在讀書的學生來說記憶力對於他們成績的提升是很有幫助的，一些家長髮現自己的孩子記憶力不是很強，這樣會導致成績一落千丈，家長正在爲怎樣才能增強記憶力而發愁，增強記憶力的妙招有5個，分別是多吃卵磷脂含量豐富的食物、多讓孩子訓練、左右水平轉動眼睛30秒、睡個好覺和多與別人交往。
對於正在讀書的學生來說記憶力對於他們成績的提升是很有幫助的，一些家長髮現自己的孩子記憶力不是很強，這樣會導致成績一落千丈，家長正在爲怎樣才能增強記憶力而發愁，下文就給大家推薦5種增強記憶力的妙招，希望家長跟着一起往下看。
怎樣才能增強記憶力？增強記憶力的妙招：
1、多吃卵磷脂的食物：科學家發現孩子平時的飲食中多吃卵磷脂食物是能夠補充大腦記憶力所需，增強記憶力的，常見的卵磷脂含量高的食物有魚頭、核桃、花生、蜂蜜等。
2、多讓孩子訓練：孩子好的記憶力都是訓練出來的，包括世界級的大師都是依靠後天訓練才培養出這麼強的記憶力，推薦給大家的三個訓練記憶力的方法有三個，分別是速度法、圖像法和導圖法。
3、左右水平轉動眼睛30秒：英國的科學研究人員發現這種鍛鍊方法能夠讓孩子記憶力得到很大的增強，單詞更容易記住，至於原因主要是水平轉動眼球會讓左右腦相互作用，這對修復記憶很重要。
4、睡個好覺：孩子的記憶力有所提升必須保證每天睡眠的時間充足，孩子的睡眠充足後整天也會精神抖擻，這樣可以更好地面對需要記憶支配身體的任何情境。
5、多與人交往：美國密歇根大學的研究發現，社交能夠讓思維更敏捷，閒聊10分鐘後，人腦的反應速度迅速提升，長此以往孩子的記憶力就能夠得到很好的增強。
怎樣才能增強記憶力？相信大家閱讀完上文後已經對增強記憶力的妙招有深入的瞭解，希望家長在發現自己的孩子記憶力下降後能夠立馬採取上面的措施進行增強記憶力，只要堅持一段時間記憶力都是能夠得到增強的。
