正常情況下家長在孩子一歲之後除了用母乳和奶粉進行餵養外，還會添加一些易消化的輔食給孩子吃，不過一歲多寶寶便祕怎麼辦呢？解決寶寶便祕的方法有5個，分別是多喝水、多吃蔬菜、多吃粗糧、多吃香蕉和補充鋅元素鈣質。
正常情況下家長在孩子一歲之後除了用母乳和奶粉進行餵養外，還會添加一些易消化的輔食給孩子吃，這樣既能鍛鍊孩子的咀嚼能力，又滿足了孩子的營養需求，不過一歲多寶寶便祕怎麼辦呢？下面就教大家5種解決寶寶便祕的辦法。
一歲多寶寶便祕怎麼辦？解決寶寶便祕的辦法：
1、多喝水
寶寶出現便祕的情況後需要多喝水，因爲此時腸道缺少水分，就非常容易引起便祕。當家長髮現自己孩子一天沒有排便，或者固定時間排便的寶寶在某個時間段沒有排便，就要立即給孩子喝溫開水了，促進腸蠕動，更好地排便。
2、多吃蔬菜
寶寶如果在飲食中吃的肉太多的話就非常容易出現內熱的情況，這樣就會造成寶寶便祕，因此家長在給寶寶飲食上一定要葷素結合，多吃點蔬菜，這樣大便就不會幹燥了，排便變得容易很多。
3、多吃粗糧
現在許多家長都是給孩子吃的過於精細的食物，這些食物吃了後會容易引起便祕，建議家長不妨給寶寶弄點粗糧吃吃，能夠保持腸道溼潤通暢，就不容易便祕了，已經便祕的很快就通暢了。
4、多吃香蕉
多吃香蕉可以促進腸道蠕動，能很好的解決寶寶便祕問題，但是少量吃香蕉是起不了治療便祕的效果的，一旦發現寶寶便祕了，就要多喂點香蕉給寶寶吃。
5、補充鋅元素和鈣質
帶着寶寶外出進行活動，有效的接受陽光的照射，能夠給寶寶補充鈣質，也能夠有效的提高身體的抗病能力。
一歲多寶寶便祕怎麼辦？上文中已經十分詳細地爲大家介紹了5種解決寶寶便祕的方法，希望家長能夠把這些方法全部記住，等到自己寶寶便祕的時候這些方法全部能派上用場了，及時採取措施寶寶便祕的情況就會有所緩解。
