數胎動怎麼數呢？

每個孕媽在孕期都會感受到胎動，這是胎兒與母體之間必要的聯繫。在胎兒出現胎動時，說明胎兒處於興奮狀態。如果胎兒睡着或者出現意外時，胎動則不會出現。所以記錄胎動次數也可以反應出胎兒的健康狀態。那麼，數胎動怎麼數呢？

每個孕媽在孕期都會感受到胎動，這是胎兒與母體之間必要的聯繫。在胎兒出現胎動時，說明胎兒處於興奮狀態。如果胎兒睡着或者出現意外時，胎動則不會出現。所以記錄胎動次數也可以反應出胎兒的健康狀態。那麼，數胎動怎麼數呢？

孕媽媽們如何胎動的次數，需要掌握一定的技巧與方法，在發現異常胎動時，最好及時到醫院進行檢查，以免錯過最佳的治療時機。下面我們就來介紹一下數胎動怎麼數，對此不太瞭解的孕媽媽們可以通過下文來學習一下。

1胎動什麼時候出現呢？

胎動與胎寶醒着還是處於睡眠狀態都有關係。胎寶寶醒着時通常胎動次數多，睡覺時胎動次數少。而且一天之間，隨着白天與黑夜的不同，胎動也有變化及規律性。比如下午6-10時胎動次數較多，夜間11-清晨1時胎動次數也較多。早上胎動次數相比正午和夜間少，準媽在數胎動時可以參考這個時間規律。

2數胎動怎麼數？

正確的數胎動方法爲每天數三次，每次數一個小時或者每天數一次，每次數一小時。如果採用第一種方法，早中晚各選一段固定的時間來數胎動。數胎動時，孕媽坐在沙發上，用椅子墊高腳，把手放在肚子上，開如認真數胎動，數完用筆記本記錄下來。如果採取第二種辦法，先採用左側臥位，堅持數胎動一個小時，做好記錄。如果一次胎動在3-5次，一天胎動在30-40次之間屬於正常。

3數胎動的意義？

數胎動是瞭解胎寶身體健康的狀態的方法之一，孕媽媽最好堅持去做。由於胎寶的健康也是自己的健康，如果胎寶寶胎動異常，那麼很可能胎兒出現了意外，一旦出現異常胎動，比如胎動次數過多或不足時，要及時前往醫院，做進一步檢查，在確診之後，並開始採取對症的治療辦法搶救胎兒生命。