你在孕期會觀察肚子裏寶寶的情況嗎？有些準媽媽在孕期都會數胎動，那麼爲什麼需要數胎動呢？如何數胎動呢？
你在孕期會觀察肚子裏寶寶的情況嗎？有些準媽媽在孕期都會數胎動，那麼爲什麼需要數胎動呢？如何數胎動呢？
胎動是一種什麼感覺呢？每個人的體驗都不一樣，或許會像蝴蝶在輕輕扇動翅膀；或許像魚兒在游泳或吐泡泡；又或許像一條小蟲扭動着身體，弄得你癢癢的……
這是你第一次收到寶寶發出的信號：他在你的身體裏！隨着寶寶的長大，他越來越活潑好動，強壯有力，你的感覺也會越來越強烈。
爲什麼要數胎動？
胎動是寶寶生命的徵象，同時能反映寶寶在媽媽肚子裏的安危狀況。有人形象地把胎動比作是寶寶健康的“晴雨表”。
胎動規律的突然劇烈變化，可能表示寶寶不舒服了，遇到了危險，比如宮內缺氧。因此，準媽媽數胎動是監控寶寶宮內窘迫的一個手段。如果你屬於高危準媽媽，那麼醫生多半更會強調孕晚期數胎動的重要性。
通常我們所說的胎動指的是寶寶主動性的動作，一跳一跳的打嗝不能計入胎動次數哦。
如何數胎動？
在你開始堅持每天數胎動之前，你需要了解的是，每個寶寶胎動的次數和幅度差異會很大，你的胎動跟別的準媽媽可能很不一樣。
因此，很重要的一點是找到自己的胎動規律，而不是和別人的感覺比較。
如果你的胎動規律突然發生不尋常的變化，最好儘快到醫院檢查一下，確定你的寶寶是否一切正常。
數胎動的時間一般在每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間，數3次胎動，每次數1小時。
找個安靜的環境，以舒適的姿勢坐下，把腳墊高。如果有可能，你最好左側位躺下，讓自己完全放鬆。把手放在自己的肚子上，集中精神，感受寶寶的胎動。然後將三次胎動的數字相加，再乘以4，就是12小時的胎動數。
如果因爲受到條件限制，沒有辦法每天數三次胎動，也可以每天在臨睡前的一小時數一次，時間應該是固定的，也是數一個小時。然後記錄一小時之內的胎動數乘以12，就是12小時的胎動數。
可能出現的胎動異常
一般來說，12小時的胎動次數應該在30次以上。如果你12小時的胎動次數小於30次，可能表示你的寶寶健康出現了問題。
孕媽媽一定要注意胎動次數，確保寶寶的健康狀況。當胎動次數少於正常值或者出現不規律胎動的時候，孕媽媽要及時去醫院檢查，尋求醫生的幫助。
