孩子如果上課時注意力不集中，在老師講課的時候還總是走神，甚至在寫作業的時候還三心二意地樣子，這樣的狀態是一定會影響學習的，久而久之孩子的學習就會跟不上，最終影響的是孩子的學業，身爲父母還是非常擔心的。
孩子如果上課時注意力不集中，在老師講課的時候還總是走神，甚至在寫作業的時候還三心二意地樣子，這樣的狀態是一定會影響學習的，久而久之孩子的學習就會跟不上，最終影響的是孩子的學業，身爲父母還是非常擔心的。那孩子集中注意力的鍛鍊方法有哪些？孩子注意力不集中如何應對？下面我們一起來詳細瞭解一下！
孩子集中注意力的鍛鍊方法有哪些？
(1)學習定量
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時爲定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
(2)鼓勵孩子培養興趣
孩子集中注意力的鍛鍊方法有哪些？平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
(3)大聲讀書
說到孩子集中注意力的鍛鍊方法有哪些這個問題，其實還有一個簡單的方法就是大聲讀書，因爲大聲讀書是一個眼、耳、口、腦相互協作的過程，大聲讀書的過程中孩子的注意力會緊緊跟隨，長期堅持訓練對孩子的注意力提高是很有幫助的。
以上就是關於孩子集中注意力的鍛鍊方法有哪些的相關內容介紹，鍛鍊孩子注意力的方法自然是非常多的，但是每個孩子的實際情況不同，家長務必要針對性選擇而不應該盲目強硬胡來鍛鍊，因爲合適孩子的纔是最好的，長期堅持下去孩子的注意力一定會越來越集中的。
