注意力不集中不能全怪孩子

生活中我們發現：有的孩子特別聰明，但就是不聽大人的話，經常亂動，不得安寧。即使上課，他們也不遵守課堂紀律，經常搞小動作，打擾別人，注意力時間不會超過五分鐘，老師講課的內容自然也都不會。有的家長認爲這些孩子之所以不聽話是由於自己教育不當造成的，可嚴加管教之後仍然不見成效。

其實這種問題多是由於學習能力低下導致的，如身體協調能力差而坐不住，或因爲聽覺記憶或視覺記憶差而不能集中注意力等。注意力是打開我們心靈的門戶，而且是快惟一的門戶，門開得越大，我們學到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中，心靈的門戶就關閉了，一切有用的知識信息都無法進入。正因如此，法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先是注意力。”在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其他活動和其他信息，並集中全部的心理能量用於所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學習的效率。注意力的障礙，主要表現爲無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關事物的注意。

當然，造成這種情況的原因是比較複雜的。我們知道，人的注意有“有意注意”和“無意注意”之分：前者指自覺的、有目的的、要做出努力、耗費一定心理能量的注意活動；後者指的是不自覺的、無目的的、不加任何努力而不自主的注意。幼年時期的兒童以無意注意爲主，隨着年齡增長，有意注意才逐漸發展完善。但是如果在幼兒時期孩子受到過多的不隨意注意的刺激，就會影響有意注意的發展。

例如孩子看電視太多，特別是一些電視廣告，大量、反覆出現的琅琅上口的廣告詞，孩子特別容易記住，家長還以爲這是孩子聰明的表現，其實這是在強制性地刺激孩子們的無意注意。由於孩子對這些刺激容易接受，從而長期處於這種無目的的、雜亂無章的無意注意之中，就阻礙了有意注意的發展，以致進入學齡時期仍無法集中注意聽課。因此，家長可以限制兒童看電視的時間，並要挑選適當的節目。另外，家長可以採用多種方式有意地培養孩子的有意注意。作爲家長，如何來教育這種注意力不集中的孩子呢？

1.家長首先應該看到，自己的孩子並不是一個存心要破壞課堂紀律的孩子，他也有上進心，但由於各方面的原因，難以控制自己的行爲。這樣的孩子更需要家長的耐心和愛心，需要家長更多地關注他們的行爲。如果家長覺得別人下班後都不用操心這些，唯獨自己要付出額外的努力，並因此而責怪孩子，就是對孩子的誤解。所以，家長應轉變自己的態度，即把孩子的注意力問題當作是一種心理疾病來看待，而不僅僅是當作性格上和意志上的缺陷。

2.家長應該給孩子學習提供一個比較安靜的學習環境。應在孩子的房間裏儘量少給孩子呈現與學習無關的刺激，因爲這種孩子很容易爲無關刺激所吸引。在孩子做作業時，家長要拉上窗簾，關上電視或收音機，也不要大聲說話，以免打擾孩子。家長還可以給這樣的孩子買一些形式活潑、字跡大一些的複習書，以吸引孩子，使之讀書的時間更長一些。

3.家長還應從小開始，培養孩子閱讀文字書的能力。這種孩子一般都伴有不愛閱讀文字愛看帶插圖的書的習慣。許多注意力不集中的孩子，已經上高中了還總是看卡通書。家長尤其要培養孩子快速閱讀的習慣，要讓孩子藉助上下文猜測不認識的字的意思。

4.家長還應讓兒童有計劃地參加體育鍛煉和遊戲活動，如走平衡木、剪紙、擺積木、玩泥巴、走迷宮、溜冰以及各種球類、體操等活動。有計劃的體育活動，能夠爲他們充分提供看、聽、聞、觸摸等機會，使他們的大腦獲取更多的感覺輸入，再整合好這些感覺，做出適應性反應，使大腦功能得到完善，從而以“動”制“動”。

5.選擇適當的玩具。有時，玩具使用不當也容易引起孩子的注意力不集中。現在一些高級的自動玩具玩法簡單，一按開關就能開動，往往一下就能吸引孩子，孩子用不着長時間琢磨玩法或動腦筋動手去玩得更好。這種玩具，孩子也往往很容易失去興趣，如果同時有許多玩具在吸引孩子，他們的興趣自然會不斷轉移，久而久之。養成了孩子的注意力容易轉移的習慣。因此，家長要挑選一些適當的玩具、一些傳統的玩具，如七巧板、積木、九連環等，同時要注意不要讓孩子一次玩很多玩具，一般來講，孩子手裏的玩具不要超過3件，從而培養專注的良好習慣。

特別應該注意的是，家長要特別愛護孩子的自尊心，多鼓勵孩子。如果我們能看到孩子身上的自尊心和上進心，就等於掌握了教育他們的金鑰匙……