剛剛成爲準媽媽們的孕婦可能最頭疼的事情就是孕吐，如何止孕吐也是她們時刻關心的問題。孕吐是一件非常糟糕的事情，有些嚴重的人一聞到一點油煙味就瞬間嘔吐，尤其是在一些公共場合覺得特別尷尬。雖說孕吐對於孕婦來說是一件比較正常的事情，不過如果有方法可以緩解孕吐，那最好不過。
剛剛成爲準媽媽們的孕婦可能最頭疼的事情就是孕吐，如何止孕吐也是她們時刻關心的問題。孕吐是一件非常糟糕的事情，有些嚴重的人一聞到一點油煙味就瞬間嘔吐，尤其是在一些公共場合覺得特別尷尬。雖說孕吐對於孕婦來說是一件比較正常的事情，不過如果有方法可以緩解孕吐，那最好不過。
如何止孕吐
完全停止孕吐這種事情可能很難，只能選擇一些正確的方式進行調理，幫助孕婦降低孕吐帶來的不適感。比如每天少吃多餐，多喝有助於緩解孕吐的茶飲，多吃有助於消化類的食物。每天飲食安排上不用太卡時間，在孕早期就本着想吃就吃的原則去安排。
孕婦在懷孕期間肯定多多少少會有妊娠反應，甚至有孕婦在懷孕後自己的口味都發生了變化，以前不喜歡吃的食物開始愛吃了，以前愛吃的反而開始變得不怎麼喜歡。這些都是孕育新生命後給女性帶來的變化，這些變化有時候是好的，而有時候並不太好，會令孕婦時常感覺到痛苦。
緩解孕吐的辦法，有關如何止孕吐的方式也只是可以降低緩解而已，並不能完全停止孕吐。1、每天少吃多餐，這樣可以平衡血糖，降低因爲血糖過低而引起孕吐。2、出現反胃時可多喝一點花茶。3、在孕期稍稍增加飲水量，避免因爲嘔吐出現脫水現象。4、孕吐比較嚴重的孕婦最好對油膩類食品少吃，多以清淡口味爲主。
孕婦的日常飲食以易消化多營養類爲主，像粥、麪包片、蘇打餅乾這些食物都比較適合孕早期孕吐反應大的人食用，這些食物可在胃中停留的時間較長一些，不容易出現飢餓感。適量多吃一點堅果保證補充維生素成分，同樣可預防孕吐，還可預防便祕。
