坐月子是產婦必經的一個階段，生產會讓她們元氣大傷，在接下來的這一個月內，一定要注意做好充分的調理養護，注意所有的禁忌護理，只有這樣才能夠確保身體更快好起來。
坐月子是產婦必經的一個階段，生產會讓她們元氣大傷，在接下來的這一個月內，一定要注意做好充分的調理養護，注意所有的禁忌護理，只有這樣才能夠確保身體更快好起來。那坐月子要注意什麼？月子期間有哪些注意事項？下面我們一起來詳細瞭解一下！
坐月子要注意什麼？
(1)媽媽們要正常洗漱
我們都知道媽媽在坐月子期間不能碰涼水，也儘量不要洗澡洗頭等，但是生活中卻有很多產婦就連刷牙洗臉也不敢。說到坐月子要注意什麼這個問題，產婦在坐月子期間，一定要注意做好個人衛生清潔護理，每天都需要用溫水刷牙洗臉，同時需要定期洗頭洗澡，以免細菌滋生導致產後感染的問題出現。
(2)媽媽要注意攝入營養
坐月子要注意什麼？文章一開頭就已經介紹了生產會讓媽媽們元氣大傷，因此在生產以後媽媽們的身體非常虛弱，在這樣的情況下一定要注意補充營養，尤其是應該多吃可以促進身體恢復的蛋白質豐富的食物，另外要注意均衡的營養搭配，不能單純吃肉或者單純吃素，這樣會影響產後身體的恢復。
(3)媽媽們要保持心情愉悅
說到坐月子要注意什麼這個問題，現實生活中很多媽媽在月子期間由於不注意疏導自己的情緒，最終導致產後抑鬱症的出現，進而會對自己以及整個家庭造成無可逆轉的傷害。爲了避免出現這樣的問題，希望媽媽們儘量保持心情愉快，注意多把注意力放在讓自己高興的事情上，注意充分的休息等。
